О здоровом питании и спорте

Беговые лыжи без насечек. Лыжи с насечками не едут – просто ужас (или поговорим о типах лыж и их классификации в зависимости от стоимости, а также о двух типах пластика скользящей поверхности - высокомолекулярном и низкомолекулярном)

Другие плюсы:

  • удобство привыкания;
  • комфортное торможение;
  • быстрый подъем по горе;

Материалы для изготовления

  • низкомолекулярный;
  • высокомолекулярный.

Лыжи с насечками больше подходят для начинающих лыжников, людей, только осваивающих этот вид спорта. Конструкция приспособлений элементарна, а уход самый простой.

Достоинства

Деревянные изделия постепенно уходят в прошлое: они требуют постоянной смазки, часто ломаются. Пластиковые лыжи с насечками более практичны. Для удобства производители выпускают их либо гладкими, либо со зацепками или засечками, расположенными на средней части приспособления (там, где крепится ботинок). Насечки обеспечивают плотное «сцепление» с поверхностностью, что сводит к минимуму риск упасть на горке или трассе.

Другие плюсы:

  • возможность контролировать скорость на трассе;
  • удобство привыкания;
  • комфортное торможение;
  • быстрый подъем по горе;
  • простая конструкция, не требующая усилий при экипировке.

Профессиональные спортсмены отзываются о них скептически, а вот «рядовые» лыжники любят. Достаточно сказать, что половина жителей Европы и Америки катается именно на таких изделиях. Семейные прогулки в лесу по пушистому снегу, легкие тренировки для укрепления кардиосистемы, групповые фитнес-тренировки на свежем воздухе приятны и удобны именно на лыжах с насечками.

Материалы для изготовления

Обычно для лыж с насечками выпускают из двух видов пластика:

  • низкомолекулярный;
  • высокомолекулярный.

Высокомолекулярный пластик выигрывает. Он лучше скользит по разным видам трасс, подвергается шлифовке, циклеванию, обрабатывается парафином и ускоряющими составами еще на заводе-производителе. Стоят такие лыжи дороже. Низкомолекулярный пластик значительно дешевле: такие изделия оптимальны для детей-школьников, осваивающих активность с нуля.

Производители насекают на изделиях рисунки разного направления и глубины. Они уверяют, что рисунок влияет на проходимость трассы в разных погодных условиях. На рыхлом снегу быстрее поедут лыжи с наклонной насечкой, на слежавшемся с продольной и так далее.

Важный факт! Предположим, вы решили выбрать изделия с насечками. Для какого хода их лучше использовать? Все беговые лыжи делят на спортивные и прогулочные. С насечками выпускают варианты для прогулок. Разогнаться на них не получится. Так, что привыкнете к мысли, что вам придется ездить только стилем. С другой стороны, зачем переплачивать за спортивный вариант, если вы только осваиваете этот вид спорта.

  • (Fisher);
  • (Rossignol);
  • (Head);
  • (Atomic);
  • (Salomon);
  • (Elan);
  • (Nordica);
  • (Blizzard);
  • (Volki).

Общие правила выбора

Решающее значение имеют:


Важный факт! Предположим, вы решили выбрать изделия с насечками. Для какого хода их лучше использовать? Все беговые лыжи делят на спортивные и прогулочные. С насечками выпускают варианты для прогулок. Разогнаться на них не получится. Так, что привыкнете к мысли, что вам придется ездить только классическим стилем. С другой стороны, зачем переплачивать за спортивный вариант, если вы только осваиваете этот вид спорта.

Рейтинг лучших производителей

Беговые лыжи с насечками стоят в принципе не так много. Перед походом в спортивный магазин стоит знать производителей, имеющих лучшие отзывы.

По версии журнала «Сноу» в топ-10 входят:

  • Фишер (Fisher);
  • Россигнол (Rossignol);
  • Хеад (Head);
  • Атомик (Atomic);
  • Саломон (Salomon);
  • Элан (Elan);
  • Нордика (Nordica);
  • Близзард (Blizzard);
  • Волки (Volki).

Средняя цена хорошей пары лыж колеблется от 1500 до 7000 рублей. Лыжники-профи рекомендуют начинать с российских производителей, но постепенно повышать класс. Лыжи, как и автомобиль, важно прочувствовать, понять: какая нужна жесткость, ширина, длина.

Общие правила выбора

Решающее значение имеют:

  1. Длина лыж: она влияет на скорость. Тяжелому, высокому лыжнику требуется длина на 20 см выше собственного роста. Так он не будет тормозить и поедет с ветерком. Длинные лыжи не утонут в снегу, зато короткими проще управлять.
  2. Жесткость. Основная характеристика, указывающая на гибкость материала. Производители делают жесткость своей «фишкой», постоянно совершенствуют показатель. Мягкие лыжи плавно входят в повороты, зато жесткие более устойчивы.
  3. Поворотный радиус (проще говоря, поворотливость). На некоторых лыжах есть маркировка (10-20 м), показывающая скорость на поворотах. Меньшая цифра означает высокую скорость, а высокая — низкую.
  4. Носок. Широкий нос устойчив, а вот узкий более маневренный. Начинающим лыжникам достаточно носка шириной до 68 мм.

Главная сложность — найти приспособления с учетом веса.

Многие не знают для какого хода лыжи с насечкой. Лыжи с насечками не подходят для конькового хода и на них очень трудно кататься на обледеневшей после оттепели поверхности. Ответьте на вопрос честно, что вам важнее: спокойное катание, отсутствие ухода или быстрая езда с адреналином. Решайте, а потом только покупайте эти полезные приспособления. Хороших вам тренировок!

Краткий обзор 13-ти поясных сумок для бега, в котором мы укажем на важные детали и дадим рекомендации по использованию. Каждая из представленных поясных сумок отлично подходит для занятий спортом, но у каждой есть свои определенные задачи и особенности.

12.09.2018

Если вы неспешно катаетесь зимой по лыжне или даже являетесь спортсменом любителем, то весьма вероятно используете дополнительные средства для улучшения ходовых качеств ваших лыж, такие как парафины, мази держания, ускорители и эмульсии. Эти средства позволяют существенно улучшить скольжение ваших лыж, тем самым повысить вашу мотивацию, если вы любитель или улучшить скоростные характеристики и время прохождения дистанции, если вы тренируетесь на результат.

04.02.2018

Для достижения заданного норматива по беговым лыжам необходимо не только долго и упорно тренироваться, но и использовать профессиональное лыжное снаряжение и аксессуары. Прежде всего уделите внимание лыжам для конькового или классического хода, ведь от их веса, динамических характеристик и качества скользящей поверхности зависит то, как долго вы сможете поддерживать высокий темп.

02.02.2018

Занятия спортом всегда должны проходить максимально качественно и комфортно, только тогда будет достигнут высокий результат без малейшего разочарования. Очень многое зависит от спортивной экипировки. Одежда для бега обязательно обладает воздухопроницаемостью, сохраняет тепло, активно отводит влагу, поддерживает сухость, защищает от ветра, обладает ультралегкостью. Бег - это достаточно эффективный вид спорт, легкий и доступный, поэтому желающих вести здоровый образ жизни только прибавляется, соответственно, спрос на спортивную одежду лишь увеличивается. Бегать в тяжелых куртках, не способных отрегулировать и поддерживать правильный температурный режим, было бы просто невозможно, очень тяжело и жарко. Именно поэтому, сегодня существует масса различной спортивной одежды, способной преподнести спортсменам максимум удовольствия на пробежках, не стеснять движений, дарить легкость и воздушность. Особенно важно следить за своей одеждой, когда приходиться бегать на длинные дистанции. Низкокачественная одежда из синтетики обязательно спровоцирует «парниковый эффект», будет сильнее выделяться пот, начнет накапливаться влага и приводить к сильному зуду, жжению, дискомфорту во время бега. Хорошее настроение у спортсмена моментально испарится, такую тренировку точно можно считать испорченной. Причем вряд ли возникнет желание повторить подобный опыт. Подобные неприятности вызывает и хлопок, поскольку такая ткань быстро намокает и долго сохнет, соответственно, даже при сильной жаре человек может быстро простудиться. Спортсмен не получит от бега никакого удовольствия, его будет постоянно одолевать желание поскорее прекратить занятия и снять с себя ненавистную одежду. Плюс ко всему, именно тяжелые куртки приведут к усталости спортсмена, а не физические упражнения. Так что, привилегия, однозначно, на стороне курток из качественного полиэстера. Если куртка для бега соответствует следующим требованиям, значит, она выбрана максимально правильно: Обладает отличной прочностью, но при этом ее вес совершенно незначителен. Фактура приятная при прикосновении. Регулирует температурный режим в соответствии со временем года. Защищает тело пользователя от любых атмосферных осадков. В куртке на начале дистанции несколько прохладно, но в конце тренировки спортсмен ощущает только тепло, уют и повышенный комфорт. Спортивная ветровка подбирается по размеру, она должна идеально прилегать к телу, не стеснять движений, быть удобной и практически сливаться воедино со своим хозяином, быть совершенно неощутимой. Качественные модели надолго сохраняют свою форму, яркие и насыщенные оттенки, долговечны, защищены от ультрафиолетового воздействия. Отличное качество летней ветровки даст возможность наслаждаться каждым движением, парящей легкостью, невероятным комфортом на протяжении всей тренировки. Динамичные натуры всегда выберут из широкого ассортимента подходящие модели по фасону и цветовому решению. При желании можно даже поэкспериментировать с образом, почему нет? Достаточный выбор спортивных ветровок дает все шансы предполагать, что задуманное дело увенчается успехом. Несмотря на временами агрессивную внешнюю среду, спортсмен всегда будет оставаться уверенным в себе, окруженный непоколебимым комфортом. Летняя ветровка для бега Mac in a Sac Ultra - достойный выбор Дело в том, что приверженцы здорового образа жизни, профессиональные спортсмены, любители не могут пропускать тренировки, следовательно, выходят на пробежку в любое время года и при разной погоде - высокая влажность, сильный ветер, прохладно. В этом случае не обойтись без легких спортивных ветровок - отличный летний вариант, изделие «дышит», регулирует температурный баланс, удобное в эксплуатации. Яркий пример таких курток - модель Mac in a Sac Ultra. Ветровка изготовлена из высококачественных материалов, полиэстера. Обладает небольшой влагостойкостью, достаточной для защиты от моросящего дождя. Невероятно легкая - при ненадобности аккуратно складывается в мешочек, способная всегда защитить от ветра и дождя, не продувается. Спортсмены только мечтают о таком модном изделии, доступном в самых смелых и ярких расцветках. Использованный материал не способен спровоцировать возникновение аллергии. Для удобства куртка оснащена передними карманами на молнии, светоотражателями, предусмотрена вентилируемая спина, регулируемый капюшон. Вес ветровки в мешочке составляет 185 грамм. На такую одежду предложена двухлетняя гарантия, супер легкая куртка подходит мужчинам и женщинам, предназначена для эксплуатации летом, зимой и осенью.

Загоревшись идеей заняться прогулками по зимнему лесу на беговых лыжах или участвовать в небольших любительских соревнованиях, люди отправляются в спортивный магазин, и у них глаза разбегаются перед огромным выбором вариантов. Многие впервые с удивлением узнают, что бывают модели, у которых беговая сторона гладкая, и лыжи с насечками на ней. Насечка — это зазубрина на скользящей поверхности. На дворе XXI век, изготовленные из дерева беговые лыжи ушли в прошлое, в продаже исключительно пластиковые изделия.

Насечки на деревянных изделиях не делают, поэтому речь здесь и далее идет исключительно про пластиковые лыжи с насечкой или без таковой.

Статья будет полезна для тех, кто еще не сделал выбор. После прочтения определиться станет гораздо проще.

Классификация лыж с насечкой

Беговые лыжи (название говорит за себя) предназначены для передвижения по относительно ровной поверхности только усилиями лыжника. Различаются они по стилю катания и уровню мастерства лыжника.

По стилю катания

  1. Для классического хода. Длина 205-207 см. Носок острый и длинный. При классическом ходе лыжня представляет собой две параллельные прямые. При движении лыжник с усилием отталкивается назад ногой от снега. Центральная часть под ногой соприкасается со снегом, и если это беговые лыжи с насечкой, то последние не дают скользить. Если поверхность гладкая, ту же функцию выполняет смазка колодки под ботинком.
  2. Для конькового хода. Длина меньше, чем для классики — 190-192 см, носок тупой. Лыжни как таковой нет, есть укатанный широкий снежный наст. Движения ног похожи на движения на коньках, отсюда и название. Лыжник отталкивается внутренней частью одной лыжи и переносит вес на вторую, скользящую в этот момент. Центральная часть, где ботинок, под колодкой не должна касаться снега при толчке, иначе сила толчка теряется. Если лыжи с насечками для конькового хода — насечки располагаются с внутренней стороны до центральной колодки. На гладких типах снова работает смазка в этих же местах.
  3. Комбинированные. Совмещают оба стиля. По строению ближе к классическим, длина — не более 200 см, чтобы пятки лыж не цеплялись при коньковом ходе. Носок острый. Беговые качества снижаются из-за комбинирования разных стилей в одном предмете.
  4. Туристические беговые модели. Называются еще BlackCountry. Для походов по целине, вне лыжных трасс. Более широкие, чем обычные беговые. Часто окантованы металлом для большей жесткости. Относятся к категории дорогостоящих.

По уровню мастерства

  1. Для начинающих. Самая массовая категория. Для неспешных лыжных прогулок выходного дня, оздоровительных занятий на подготовленной и накатанной лыжне. Могут быть для всех стилей катания. Отличаются увеличенной шириной — 47-59 мм в центральной части, увеличенным весом — 1,4-1,7 кг, применением менее дорогих материалов, так как нет скоростных требований.
  2. Средний уровень. На этом уровне располагаются любители, которые 1-2 сезона активно откатались и приобрели навыки владения лыжами на базовом уровне. Лыжи более узкие в сравнении с начальными. 44-48 мм — ширина центральной части. На этом уровне гораздо реже встречаются модели с насечками и для комбинированного стиля.
  3. Уровень эксперта. Комбинированного варианта здесь не встретить. Эти модели для серьезных любителей и в качестве тренировочных для спортсменов. Вес 1,1-1,3 кг и высокая жесткость. Насечек на лыжах на таком уровне не встретишь.
  4. Для спортсменов. Самые дорогие изделия из всей линейки. Вес 0,9-1,1 кг. Отличаются высокой жесткостью. Часто изготавливаются индивидуально для спортсмена, учитывая все личностные характеристики. Материал — высококачественный пластик. Различные структуры для разных погодных условий и видов трассы.

Особенности беговых лыж с насечкой

Если катание на лыжах ограничивается прогулками на свежем воздухе или занятиями физкультурой, выбор лучше сделать в пользу варианта с насечками. Рассмотрим подробнее. В тех местах, на которые приходятся усилия при толчке, в пластике делаются специальные зазубрины — насечки. Для чего насечки на лыжах?

Они не дают лыже скользить при отталкивании. Катание в режиме прогулки получается комфортным, доставляет удовольствие, снижает риск травм. Технология насечек называется также «no wax», то есть «без смазки». Название говорит само за себя, лыжи с насечками не требуют специального ухода, их не нужно смазывать. Буквально расчехлил, одел и поехал. Есть смысл взять комбинированные лыжи, чтобы при желании кататься коньковым ходом.

Виды пластика для поверхности скольжения

Пластик для скользящей поверхности может быть низкомолекулярным и высокомолекулярным. Нет смысла углубляться в химический состав, достаточно сказать, что низкомолекулярный пластик более дешевый, его нельзя обрабатывать механически циклеванием, он крошится. Парафины и смазки впитываются плохо и быстро стираются.

Высокомолекулярный пластик намного более качественный и дорогой. Его можно подвергать шлифовке, циклеванию острой циклей. Прекрасно впитывает парафины и лыжные мази, за счет чего смазка держится весь период катания, тренировок или соревнований.

Какие выбрать лыжи — с насечкой или без

Главные условия для выбора — это цель использования лыж. Поняв ее, станет понятным и ответ — выбрать лыжи с насечкой и без таковой.

Если собираешься получать удовольствие от лыжных прогулок на свежем воздухе в выходные, не хочется возиться со смазкой, нет цели победы в соревнованиях — выбор лучше сделать в пользу лыж с насечкой. Гарантированы спокойное катание, комфорт и удовольствие. В зависимости от ценового диапазона, лыжи могут быть из низкомолекулярного пластика и высокомолекулярного. Их цена варьируется от 1500 до 6000 рублей в среднем.

Если же цель — достижение спортивного результата, активные тренировки, повышение скорости, стоит выбирать профессиональные гладкие лыжи из высокомолекулярного пластика для нужного стиля. Цена будет зависеть от многих составляющих. Самые дешевые — от 6000 рублей, самые дорогие, по индивидуальным заказам, могут стоить несколько тысяч долларов.

С наступлением сезона горнолыжных курортов появляется большое количество желающих опробовать этот вид спорта. Приобретая лыжи с насечкой, не забудьте также купить крепления для ботинок и сами ботинки. Самое главное, не ошибиться, выбирая свой тип, ведь магазины пестрят предлагаемыми моделями, а их разнообразие может запросто сбить с толку. Как правильно подобрать снаряжение рассмотрим ниже.

Для чего нужны насечки?

Когда попадаешь в специализированный магазин впервые несложно растеряться, ведь множество моделей на первый взгляд мало чем отличаются друг от друга. Подбирая снаряжение, необходимо учитывать следующие нюансы:

  • Рост человека;
  • Способ пользования;
  • Жесткость материала;
  • Профессионализм в спорте.

Классические лыжи делят на 2 основные группы: лыжи с насечкой и без насечки.

Если вы новичок, то изначально сложно будет разобраться со всеми правилами нанесения специальной мази, поэтому вам предпочтительнее остановить свой выбор на моделях с насечкой.
Такие типы выполняют роль своеобразных фиксаторов и минимизируют вероятность проскальзывания. В свою очередь, без насечки требуют применения специальной мази, чтобы избежать проскальзывания.

Лыжи с насечкой часто используют новички. В большом спорте эта модель не используется, так как при достижении больших скоростей они не всегда справляются со своими функциями и возможно проскальзывание назад.

В процессе отталкивания они прогибаются, а насечки минимизируют проскальзывания назад за счет сцепления со снегом.
Лыжи с насечкой созданы таким образом, что благодаря сдерживанию обеспечивается беспроблемное продвижение вперед, но при этом развить высокую скорость не удастся.

Универсальное снаряжение

Новичку первоначально необходимо для себя определить какой стиль хода ему ближе, и в зависимости от этого искать снаряжение. Следует учитывать, что если вы задаетесь вопросом: как выбрать лыжи для конькового хода, то езда в классическом будет достаточно затруднительной. Основной массе катающихся не хочется вдаваться в мелкие детали и различия. Выбирайте универсальные модели, они отлично подойдут для начала пути.

Даже универсальные все равно имеют различия. Так, например, различают универсальные лыжи и универсальные карвинговые. К наиболее часто встречающимся можно отнести универсальные для подготовленных трасс. Именно такие модели обеспечат максимально удобный спуск и приятное катание.

Какие лыжи выбрать начинающему?

Главное заблуждение заключается в том, что первый раз можно купить модель подешевле, ведь все равно не умеешь кататься, но это в корне неправильно. При покупке снаряжения следует изучить возможные варианты и подобрать доступные вам.

Для начала не стоит покупать профессиональное снаряжение, вы вряд ли сможете прочувствовать все его возможности, а стоимость такого комплекта будет значительно выше качественных, но не профессиональных. Прежде чем отправляться за покупкой, проанализируйте актуальные модели, определите, какие вам нужны: по длине, по ширине, по жесткости для вашей подготовки и веса. Как найти лыжи по основным характеристикам: росту, весу, длине рассмотрим далее.

Выбор лыжных палок

Чтобы подобрать палки особых усилий не требуется, тут нет серьезных правил как при приобретении ботинок или креплений, например, самое главное найти понравившийся вариант и проверить, чтобы при эксплуатации палок сгиб локтя образовывал прямой угол. Также максимально удобный вариант – это палки, петли которых могут застёгиваться с помощью липучек. Опорные кольца палки лучше выбирать не маленькими, чтобы они при использовании во время прогулки не проваливались вглубь мягкого снега. Когда снег становится жестче, этой проблемы нет. Чтобы приобрести палки нужной длины, стоит из роста вычесть 25-30 сантиметров – это и будет оптимальная длина палок.

Горные лыжи

Горные лыжи, в зависимости от назначения, разделяют на 3 категории:

  • Трассовые;
  • Универсальные;
  • Freeski для катания пожестче, экстремального катания.

Жесткость это главная отличительная черта, влияющая на выбор того или иного способа катания. Если жесткость невелика, то лыжа прогибаться по дуге будет уже на небольшой скорости, обеспечивает хорошую амортизацию на рельефных поверхностях, хорошо взаимодействует с мягким снегом. Лыжи жестче подходят для мощных спусков, хорошо справляется с катанием по льду. Чем жестче лыжи, тем они более выносливые и практичные.

Как выбрать лыжи по росту?

Рассмотрим основные критерии того, как подобрать лыжи по росту. Выбор длины лыж во многом зависит от роста. Чтобы пара идеально подходила, следует к росту прибавить 25-30 см. При условии конькового катания прибавляется меньше - 10-15 см. Если вы хотите практиковать оба стиля, то лучше взять комбинированный вариант. Также допускается приобретение классической пары несколько меньшей длины от рассчитанной. Таким образом, вы сможете использовать их для прогулок как в классическом стиле, так и для конькового. Более длинные (для конькового хода) не подойдут для классического катания.

Как выбрать беговые лыжи?

Беговые лыжи в классическом стиле используются на укатанных спусках. Чтобы начать движение, следует сделать толчок палками и стартовать.

Чтобы правильно купить беговые лыжи, стоит их мерить правильно. Нужно встать на оба ботинка, расстояние между лыжей и полом не должно превышать 0.5 сантиметров.

Далее подложить под одну ногу листок бумаги, он свободно должен перемещаться под ней на 10-15 сантиметров с каждой стороны, это касательно классических моделей. Для коньковых такое расстояние между полом должно быть 1 сантиметр, перемещаться листок свободно должен на 20-30 сантиметров.

Наблюдала я как-то в лыжном отделе мучения одной дамы. Она собиралась купить лыжи великовозрастной дочери, да никак не могла выбрать — с насечкой или гладкие? Советовать я не взялась, чтобы не расстраивать. Дело в том, что абсолютно и стопроцентно не подойдут ни одни, ни другие. Купишь с насечкой — чадо будет ругаться, что тормозит насечка; купишь гладкие — лыжи разъезжаются, «стреляют» — оттолкнуться невозможно.

Если человек серьёзно занимается в спортивной секции, проблема выбора лыж перед родителями вряд ли встанет — тренер сам всё объяснит. Но как быть, если лыжи нужны для прогулок по лесу? Если просто хочется приучить ребёнка кататься на лыжах в свою удовольствие?

Какие выбрать лыжи — с насечкой или без? Плюсы и минусы лыжь с насечкой

Плюсы: не «стреляют», в любую погоду катятся вперёд лучше, чем назад. Эффективны на подъёмах. Можно обойтись без смазки.

Минусы: тормозят на спусках и при движении по равнине, что не может не раздражать. Особенно в первый сезон. Поначалу хочется взять напильник и насеки сточить. Удержитесь, потерпите. К следующему сезону насечки подсточатся сами, раздражать уже так не будут. Проверено на собственном опыте. Особо нетерпеливым рекомендуется использовать мази скольжения или специальный парафин. Помогает, хотя требует дополнительных затрат времени и сдирается шершавым снегом (даже многослойного парафина мне не хватает на 40 км по старому снегу).

Плюсы и минусы лыж без насечки Плюсы: быстрее, спортивнее. Лучше приспособлены к коньковому ходу.

Минусы: без мази держания далеко не уедешь, а по старому снегу и мазь держания не особо помогает. Требуют хорошего толчка палками.

Так какие же лыжи выбрать?

Моё мнение таково: лучше начинать с лыж с насечкой под колодкой. Да, тормозит, да, потрескивает на спусках, зато на подъёме всех обгоните. Да, не очень круто, но лучше кататься на некрутых лыжах с насечкой, чем не кататься на крутых лыжах для конькового хода. Я лично так считаю

У меня в арсенале две пары лыж — с насечками и гладкие. Я меняю их в зависимости от погоды. Общие рекомендации таковы: по свежему снегу лучше идут лыжи гладкие. Проблем с толчком обычно не возникает (с мазью держания). По свежему мокрому снегу лыжи с насечкой рискуют не поехать совсем — на колодку налипают килограммы снега, какое уж там скольжение, и не шагнёшь!

По старому зернистому снегуна лыжах с насечками спокойней. Тут одной мазью держания не обойтись. Любители идут «на руках». Это спортивно, но тяжело. К тому же в глухом лесу, где лыжня и её окрестности не столь утрамбованы, как в парке, палки утопают в снегу чуть не по локоть, эффективного толчка не получается.

Какие выбрать лыжи — с насечкой или без?

Деревянные лыжи… Новые лыжи надо было обязательно просмолить, а по-хорошему — смолить каждый год. Греешь скользящую поверхность над пламенем газовой горелки, снимаешь тряпочкой старую мазь. Наносишь тёмную, почти чёрную смолу. Опять греешь над пламенем, чтобы впиталась. Смола по всей кухне. Но запах!.. Ах…

Перед каждым выходом в лес в лыжи мазались в обязательном порядке. Помните? Синюю мазь «-5..-7″ на всю скользящую поверхность, под колодку — тёплую фиолетовую, а на концы лыж — зелёную… Каждый слой тщательно растирается пробкой… А запах!… Ах…

Чтобы лыжи сохраняли свою изящно изогнутую форму, между ними вставляли специальную распорку или ту же пробку для смазки. А на концы надевали полотняный мешочек, чтобы в транспорте скандальные тётки не придирались…

Деревянные лыжи выбирали подлиннее, чем сейчас — на высоту поднятой руки, а палки «носили» наоборот, покороче — до подмышек.

Теперь же, в эпоху пластика скользкого и упругого, — лыжи укоротились, а палки нужны до плеч, чтобы лучше толкаться и коньковым шагом при случае пройтись…

Весна… Лыжи!

Я, как настоящий ретроград, долго не отказывалась от своих старых деревянных лыж, до тех пор, пока их поперечное сечение не превратилось в правильный эллипс… В хороший мороз я обгоняла на своих «дровах» более сильных лыжников на пластике. Правда, при положительных температурах скольжение отсутствовало напрочь, никакие мази не помогали. Мой лыжный сезон заканчивался в конце февраля — начале марта. А чудаки на пластике катались до середины апреля.

И я сдалась! Завела себе пластиковые лыжи. Катаюсь по весне, среди просыпающейся травы. Снег на лыжне, утрамбованный за зиму, сохраняется дольше. Солнце светит, птицы поют, мокрые ёлки пахнут по-весеннему. Тепло. А я на лыжах. В городе на лицах прохожих читаю издёвку. И понимаю — в лесу эти люди не было по меньшей мере с лета… Или вообще никогда…

Материал из сайта dirigent.ru

Вам также будет интересно:

Наш клуб является коллективным членом ФДМО (Федерация джиу-джитсу Московской области),...
 Станислав SportPanda Хочешь накачаться в домашних условиях за 2-3 месяца к лету,...
Подъем ног в висе по праву можно назвать одним из самых эффективных упражнений на пресс....
Упражнение развивает среднюю часть дельтовидной мышцы, надостную мышцу, расположенную под...
Упражнение сведения в кроссовере через верхние блоки, прокачивает нижнюю часть, середину и...