О здоровом питании и спорте

Физкультминутки для использования на уроках русского языка "гимнастика для пальцев рук"

Детская пальчиковая гимнастика в стихах

Упражнение «росток Упражнение «Сказка по кругу»

Подача и прием мяча в волейболе Характеристика нижней прямой подачи

Веселые экологические старты

Частые вопросы о ранговых боях Ранговый бой как принять участие

Ледовый дворец Витязь (Подольск)

Правила игры в бадминтон Соревнования по круговой схеме

Игровая хореография дети 3 5 лет

Спорт-база цска в ватутинках Учебно-спортивная база цска «ватутинки»

Стретчинг: занятия по растяжке Индивидуальные занятия по стретчингу

Занятия художественной гимнастикой

Виды спорта Не олимпийские виды спорта: парусные сани

Картинг для взрослых Навыки, которые развивает детская школа картинга

Айкибудояпонские боевые искусства

Игровая хореография дети 3 5 лет. Хореография

Школа эстетического воспитания «Фуэте-арт»

1. Н ачальная школа (3-6 лет)

Группы МО1, МО2
Возраст: от 3.5 до 4 лет
Программа раннего эстетического развития

Программа: 4ч/нед

Для самых маленьких деток мы разработали специальную программу, которая ориентирована на укрепление мышц, постановку корпуса, развитие танцевальности. Занятия проходят в игровой форме.

1.Ритмика. 30 мин/раз в нед. Педагог: Ипатова Е.А.

2. Гимнастика. 25 мин/2 раза в нед. Педагог: Ипатова Е.А.

4.Муз.движение (ГЕПТАХОР). 30 мин/раз в нед. Педагог: Ташкеева Е.В.

Стоимость: 5000 р./мес.

Группы 2.1, 2.2, 2.3 (утренняя группа)
Возраст: от 4,5 до 5,5 лет
Программа: Хореографическое творчество
Классный руководитель: Ипатова Е.А.
Программа: 4ч/нед + бесплатная гимнастика по субботам (45 минут)

1.Ритмика. 30 мин/2 раз в нед. Педагог: Ипатова Е.А.

2. Гимнастика. 30 мин/2 раз в нед. Педагог: Ипатова Е.А.

Стоимость: 5000 р./мес.

Группы 3.1, 3.2
Возраст: от 5 до 6 лет
Программа хореографическое творчество
Классный руководитель: Ипатова Е.А.
Программа: 4ч/нед + бесплатная гимнастика по субботам (45 минут)

1.Ритмика. 35 мин/2 раз в нед. Педагог: Ипатова Е.А.

2. Гимнастика. 30 мин/2 раз в нед. Педагоги: Паршина С.В., Потапов И.М.

Стоимость: 5000 р./мес.

Средняя школа (от 6 лет)

Направления:

1. Хореографическое творчество («0» классы)

Ритмика (2ч/нед), Гимнастика (1ч/нед.), Классический танец (1ч/нед.), Основы классического танца и растяжка (1ч/нед.),Музыка (1ч/нед)

Стоимость: 5000 р./мес.

2. Исполнительское мастерство (1,2,3,4,5 Арт классы)

Хореография 4ч/нед., Вокал (1ч./нед), Муз. Грамота (1ч./нед.), Актерское мастерство (1ч/нед), Музыкальный театр (1ч./нед)

Стоимость: 5000 р./мес.


2. Основное отделение школы (бюджетное).

В рамках госзадания школа реализует следующие программы дополнительного образования в области хореографического искусства:

1. Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области хореографического искусства «Хореографическое творчество» 8(9) лет (для детей, поступивших ГБУДО г. Москвы «ДХШ «Фуэте» в первый класс в возрасте с шести лет шести месяцев до девяти лет). Срок реализации 8(9) лет. Программа с 2015-2016 учебного года.

Количество учащихся - 45 чел.

В программе:

  • классический танец;
  • народно-сценический танец;
  • современный танец-модерн;
  • ритмика;
  • гимнастика;
  • история искусств;
  • основы нотной грамоты;
  • фортепиано.

Образовательные программы .

2. Дополнительная общеразвивающая программа на углубленном уровне «Хореографическое искусство» 5(6) (для детей, поступивших ГБУДО г. Москвы «ДХШ «Фуэте» в первый класс в возрасте с 9 до 12 лет ). Прием в первый класс по этой программе прекращен с 2015 года. Срок действия программы до 2020 г.

Количество учащихся - 45 чел.

В программе:

  • классический танец;
  • народно-сценический танец;
  • современный танец-модерн;
  • ритмика;
  • гимнастика;
  • история искусств;
  • основы нотной грамоты;
  • фортепиано.

Образовательные программы:


3. Программа обучения "Базовая"

Начальная школа (от 3 до 6 лет)

Группа ПО1
Возраст: от 3 до 4.5 лет
Подготовительная группа
Классный руководитель: Морозова О.С.
Программа: 4ч/нед

1. Хореография (ритмика + гимнастика). 45 мин/раз в нед.

Педагог: Ипатова Е.А.

2. Музыкальное движение (ГЕПТАХОР). 45 мин/ раз в нед.

Педагог: Ташкеева Е.В.

Группа создана специально для максимально комфортного знакомства новых учеников, а так же их родителей с нашей школой. За время обучения в подготовительном классе ребенок в мягкой форме ознакомится с правилами и образовательным процессом школы. А родители смогут подобрать наиболее подходящую группу для дальнейшего обучения, ориентируясь на рекомендации педагогов и администрации школы.

Стоимость: 3400 р./мес.

Группы Общего хореографического развития (ОХР_1,2,3)
Возраст: от 4,5 до 6 лет

Программа: хореография 2 раза в неделю по 45 минут (Ритмика 20 минут, 5 минут перерыв, Гимнастика 20 минут).

Педагоги: Ипатова Е.А., Потапов И.М.

Стоимость: 3400 р./мес.

Средняя школа (От 6 лет)

1-5 Арт классы
Возраст: от 6 лет
Направление «Общее хореографическое развитие»
Классный руководитель: Потапов И.М.
Программа: хореография 2 раза в неделю.
Стоимость: 3400 р./мес.

Урок «Хореография» в средней школе по классам:

1 и 2 Арт классы:

1 раз в неделю: Классика 30 минут / Гимнастика 20 минут

2 ой раз в неделю: Растяжка 15 мин / Ритмика – танец 35 минут

(между уроками возможен небольшой перерыв

3 и 4 Арт классы:

1 раз в неделю: Классика 30 минут / Гимнастика 25 минут

(между уроками возможен небольшой перерыв)

(между уроками возможен небольшой перерыв)

5 класс

1 раз в неделю: Народный танец 30 минут / Гимнастика 25 минут

(между уроками возможен небольшой перерыв)

2 ой раз в неделю: Растяжка 15 мин / Классика 40 минут

(между уроками возможен небольшой перерыв)

Маленькие детки любят музыку, стараются улавливать ритм и двигаться в такт. Развить способности и творческий потенциал ребенка поможет правильно выбранная школа танцев для детей от 3 лет. Здесь малыш научится чувствовать и понимать музыку, у него разовьется музыкальный слух и чувство ритма. Ребенок сможет лучше контролировать свое тело, он станет более выносливым, сильным и пластичным, а его движения приобретут четкость. Вы заметите, как у Вашего чада сформируется красивая осанка и походка. Не стоит забывать, что уроки танцев для детей направляют в нужное русло бурлящую детскую энергию, учат выражать эмоции в танце.

Детские танцы – гармоничное развитие Вашего ребенка

Еще в Древней Греции понимали большое значение музыки для всестороннего развития и воспитания ребенка. При этом важно, чтобы занятия приносили малышам удовольствие – только в этом случае уроки будут полноценными.

Сегодня танцы для детей от 3 лет включают в себя разминку, оптимальную нагрузку на мышцы, растяжку и, конечно, изучение основ хореографии, которые являются неотъемлемой частью любого танцевального направления. Таким образом, формируется интерес к искусству танца и закладывается база для дальнейшего развития ребенка. Полученные навыки помогут ребенку чувствовать себя уверенно, избежать каких-либо комплексов в будущем. Созданная в раннем возрасте база поможет более быстро и легко освоить многие направления не только классической, но и современной хореографии.

Детские преподаватели танца в школе Дарьи Сагаловой

В нашей школе работают преподаватели, которые любят детей – и это всегда взаимно! В зале всегда царит приятная, легкая и доброжелательная атмосфера. Малыши сами с радостью повторяют движения, стараются сделать все красиво. Преподаватели студии Дарьи Сагаловой имеют не только значительный опыт работы с детской аудиторией, но и значительные профессиональные достижения. Они регулярно принимают участие в крупных концертах, которые проходят на сцене Крокус Сити Холл, Государственного Кремлевского дворца, Олимпийского и других залов. Кроме того, они сотрудничают со многими звездами нашей эстрады.

У Вашего ребенка тоже будет возможность подняться до профессиональных высот! Чтобы ученики смогли продемонстрировать новые навыки и умения, мы регулярно организуем отчетные концерты. Дети, чьи достижения действительно впечатляют, принимают участие в разнообразных конкурсах и соревнованиях. Со временем они смогут выступать на крупнейших площадках столицы и работать с профессиональными танцорами и певцами. Такая возможность есть у каждого!

Не менее важно, что уроки танцев для детей 3 лет – это дополнительная возможность для общения ребенка, социальной адаптации. Малыш сможет почувствовать себя в команде и найти новых друзей. Занятия проходят в игровой форме, поэтому дети всегда с удовольствием их посещают – Вам не придется уговаривать свое чадо, как это часто бывает с детским садиком.

Как записаться на пробный урок в школу Дарьи Сагаловой?

Если Вы хотите познакомиться с этим танцевальным направлением и нашей школой в целом, просто запишитесь на пробный урок. Первое занятие будет для Вас бесплатным! Сегодня можно записаться на танцы для детей от 3 лет в Подольске и в Москве. Оставить заявку можно через форму на нашем сайте, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время. Также Вы можете обратиться к специалисту по телефону. Мы уверены, что уже после первого занятия Ваш ребенок захочет возвращаться к нам снова и снова!

Хореография для детей – замечательный способ развития музыкального слуха, координации, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать боле уверенным в себе, веселым и открытым. К тому же это беспроигрышный вариант: к занятиям хореографией нет противопоказаний.

Всем детям нравятся движения под музыку. Однако представляете ли вы себе что означает для ребенка танец? Нет, это не ловкость, творчество или осанка… В танце ребенок самоутверждается. На паркете танцевальной студии или дома у зеркала актуализируется его внутреннее «Я». Малыши остаются на телесном уровне развития вплоть до 3 лет. И чем лучше мы работаем над телом ребенка, тем гармоничнее психику он имеет! Также у подростков и у взрослых тело является фундаментом личности. Потому, если вы говорите про себя «К танцам нет способностей», то, может, недополучили чего-то в детстве?

Жизнь в ритме вальса

Мы, образцовые родители, часто уходим за рамки образа. Бывает, кроха получает резкие окрики или невнимание. И в момент испытания негативных чувств его тело сжимается. Тут именно танец, лучше других сможет помочь в снятии физических зажимов и восстановлении эмоционального равновесия. А если малютка будет системно заниматься танцами, то ему будет представлено множество шансов для «психотерапии». Если же вы замечаете что ваш ребенок – уже маленькая звезда, которая обожает работать на публику, срывая аплодисменты, то детская хореография – первым делом!

Занятия с самыми маленькими

Энтузиазма карапузам не занимать. Но о хореографической системе речь не идет: на уроках дети могут вести себя свободно. Занятия хореографией для детей 2-3 лет обычно проводятся в игровой форме. И в то же время их учат хлопать в ладошки не просто так, а следуя нужному ритму, притопывать ножкой и делать другие движения по просьбе. Развивается воображение («Попробуй попрыгать как лягушка! А как зайчик?»), имитационные способности («Повторяй за мной!»), которые несут базу для любого обучения.

Малышу-интроверту — тому, кто предпочитает одиночество вместо шумной компании, пока что рано ходить в группу. Хотя бывают скромники, которым наоборот танец помогает раскрепостится.

Если вашей крохе понравится, тогда почему бы и нет? Но если на лице протест, не настаивайте – всему свое время. Ответственно отнеситесь к выбору преподавателя. Жесткая манера преподавания и ориентация хореографа не на процесс, а на результат могут легко отбить у ребенка всякое желание к самовыражению в танце.

Подрастающие звездочки

Малыш с образным мышлением может не только красиво станцевать ча-ча-ча, но и показать телом пение птички. И все это на сцене перед восхищенными зрителями! Впечатляет? Профессионалы утверждают, что основам танца возможно хорошо обучить лишь в дошкольном возрасте, поэтому хореография для детей 3-5 лет закладывает хорошие знания и фундамент на будущее. Задача хореографа – найти нужное сочетание игры и муштры, что поможет малышам достигать, не теряя при этом интереса.

Если вы не видите вашего ребенка на балетной сцене, то выберете студию танцев, где не принято повышать голос на детей. Шестилетняя Настя сменила не один танцевальный кружок, перед тем, как нашла свой. Секрет был прост: поощряет деток за красивые па, вместо постоянной критики. У каждого в группе есть свой дневничок, в который в случае успеха клеятся звездочки и сердечки. Помните также — ваш школьник уже держит довольно высокую нагрузку, в таком случае уроки танцев могут быть лишними. И все же правильная организация режима дня способна снять усталость. Можно ещё обучить малютку такому простому приему: почувствовал усталость – помассируй пальцы и потри ладоши одну о другую до чувства теплоты. Усталость улетучится!

Как выбрать «вашу» танцевальную школу?

Существует три основные школы:

  • Народный танец
  • Классический
  • Современный

Как же определится?

  • Включите видео различных стилей и посмотрите вместе с крохой. Пусть малыш сам выберет, что ему ближе: экспрессивный рок-н-ролл или зажигательная румба?
  • Лично познакомьтесь с хореографом и присутствуйте на паре его занятий
  • Уточните возможность выступлений на сцене в вашем кружке. Для ребенка это прекрасный опыт! В студии, имеющей спонсора, есть больше шансов привить малышу сценическое искусство. Попадаются детские коллективы, объехавшие в 4-5 лет со своими концертами разные города и страны.
  • Обдумайте основные практические моменты:- на сколько удален кружок от дома- цена вопроса- температура в помещении- оснащенность кружка

Будет обидно, когда ваш ребенок увлечется, но у вас не будет возможности его возить то ли из-за насморков, то ли из-за неблизкой и трудной дороги. Кстати об увлеченности. Ещё вчера он хотел на танцы, а сегодня его мечты о конном спорте… Для дошкольников это нормально, никогда не принуждайте малыша. Девочке можно рассказать, как здорово она смотрится на паркете, а мальчику про пользу танцев для укрепления мышц. Вы хорошо знаете своего ребенка и быстро найдете позитивную мотивацию. Танцы – занятие добровольное, и очень важно, чтобы кроха занималась с удовольствием.

Лилиана Дзиганская

Конспект открытого занятия по хореографии для детей 4-5 лет

Открытый урок по предмету «Хореография» первый год обучения.

Данное занятие составлено по адаптированной рабочей программе «Школа танцев» для детей 1 года обучения (4-5 лет). В нём представлены тематические танцевальные композиции, игровая растяжка, упражнения предназначенные для изучения азов классического и народного танца.

Данный материал предложен в игровой форме, с использованием сюжетных образов для детей, что служит отличной базой для успешного понимания и разучивания ребёнком танцевальных движений, и постановок. Предназначен для тех, кто работает с детьми 4-5 лет, для хореографов, работающих с дошкольниками.

План занятия

1. Тема урока: «Навыки выразительного движения»

2. Тип урока: комбинированный

3. Цель: всестороннее развитие ребенка, развитие музыкальности и ритма на занятиях, формирование творческих способностей и развитие индивидуальных качеств ребенка, средствами музыки и ритмических движений, танцевальных этюдов.

4. Задачи:

развивать чувство ритма;

учить слушать и слышать музыку;

способствовать формированию выразительности движений, образности в исполнении;

прививать учащимся культуру общения между собой

5. Форма работы: групповая, игровая

6. Оборудование и источники информации:

музыкальный центр

аудио записи

7. Методы обучения: практический, словесный

Структура урока:

1. Организационный момент (организованный вход детей в зал и построение в линии, проверка осанки, проверка позиции ног, поклон - приветствие) - 3 минуты

2. Разминка на середине: разогрев всех групп мышц – 7 минут

3. Основная часть: танцевальные этюды, танцевальные игры – 30 минут

4. Прыжки -3 мин

5. Заключительная часть : поклон – прощание – 2 минут.

6. Подведение итогов – 3 минут.

1. Организационный момент

Дети входят в зал и встают каждый на свою метку (я использую кружочек из ткани).

Проверка осанки (дети проговаривают стих, педагог проверяет осанку)

Мы проверили осанку

И свели лопатки,

Стали, как принцессы мы

Красивы, стройны, гладки

Проверка позиций ног

Жили два брата Федорка с Егоркой (6-я позиция)

Поссорились братья Федорка с Егоркой (1-я позиция)

Но скучно им было порознь играть (1-я позиция)

Федорка с Егоркой вместе опять. (6-я позиция)

Поклон (руки на поясе, ноги в 6-ой позиции, шаг в право- присели, шаг влево- присели)

2. Разминка на середине: «Лукоморье»

У лукоморья дуб зеленый (стоя на левой ноге, руки в третьей позиции)

Златая цепь на дубе том (руки опускаются на пояс)

И днём и ночью кот ученый (встают на четвереньки)

Всё ходит по цепи кругом (прогибаем спину)

Идёт направо песнь - заводит (выносим правую ногу вбок на пяточку)

Налево - сказку говорит (выносим левую ногу вбок на пяточку)

Там чудеса: там леший бродит (встаём на колени, руки поднимаются вверх)

Русалка на ветвях сидит (в положении сидя скручивание, колени согнуты)

Там на неведомых дорожках (руки вращаются вперед по очереди- мельницы)

Следы невиданных зверей (марш)

Избушка там, на курьих ножках (стоя на одной ноге, руки в третьей позиции)

Стоит без окон, без дверей (руки открываются из третьей позиции во вторую)

Там лес и дол видений полон (березка)

Там на заре прихлынут волны

На брег песчаный и пустой («качели»: лёжа на животе поднимать поочередно грудную клетку и ноги)

И тридцать витязей прекрасных (поза спящего солдата)

Чредой из вод выходят ясных (поза спящего солдата)

И с ними дядька их морской (поза спящего солдата)

Пленяет грозного царя (поза спящего солдата)

Там в облаках перед народом (поза корзинки)

Через леса, через моря (стоя на ногах руки качаются из стороны в сторону)

Колдун несёт богатыря (стоя на двух ногах руки сгибаются в локтях (силач)

В темнице там царевна тужит (мостик)

А бурый волк ей верно служит (поза ребёнка)

Там ступа с Бабою Ягой (поза лягушки)

Идет, бредёт сама с собой (поза лягушки)

Там царь кощей над златом чахнет (ноги разведены в стороны, грудную клетку нужно положить на пол)

Там русский дух… там Русью пахнет! (поза стола)

И там я был, и мёд я пил (руки на поясе, по очереди открывается правая рука, левая рука)

У моря видел дуб зелёный (руки поднимаются вверх)

Под ним сидел и кот ученый (руки опускаются вниз)

Свои мне сказки говорил (руки собрали в полочку)

3. Основная часть

Растяжка «Рыбалка» (и. п. сидя на попе, ноги вытянуты вперёд, носки натянуты)

Сидит рыбак на озере любитель рыболов

Сидит мурлычет песенку, а песенка без слов

(носки поднимаем вверх, вниз)

Тра-ля-ля

Тра-ля-ля

Тра-ля-ля

А озеро глубокое, удачным будет лов

Сейчас поймает окуня любитель рыболов

(«плывём»: наклоны вперёд к ногам, руки разводим в стороны)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по плечам)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по коленям)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по носкам)

А песенка чудесная и радость в ней и грусть

И знает эту песенку вся рыба наизусть

(«плывём на лодке»: кисти-кулачки, наклоны корпуса к ногам, руки через стороны вверх по кругу)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по плечам)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по коленям)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по носкам)

Как песня начинается, вся рыба разбегается

(«Велосипед»: лежа на спине, ноги вверх)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по плечам)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по коленям)

Тра-ля-ля (3 раза ладошками ударяем по носкам)

Разучивание позиций рук «Воздушные шарики»

Берём зелёный шарик в руки (подготовительная позиция)

Поднимаем его повыше (1-я позиция рук) , потом ещё повыше (3-я позиция рук) , а теперь запускаем в небо, он улетел (раскрываем руки в стороны 2 позиция) . Это упражнение повторяется три раза, каждый раз мы запускаем шарик разного цвета.

Музыкально-ритмическая композиция «Чок да чок!»

Чок да чок – танцуют дети.

Чок-чок-чок, чок-чок-чок!

Чок да чок – танцуют дети, (приседания вправо и влево)

Выставляя каблучок. (выставляют правую ножку вперёд на пятку)

Заплясали наши дети (крутим носочком)

Всё быстрей и быстрей,

Заплясали наши дети

Веселей, веселей!

Чок да чок – танцуют дети. (приседания вправо и влево)

Чок-чок-чок, чок-чок-чок!

(дети хлопают в ладоши- по два хлопка справа и слева)

Чок да чок – танцуют дети, (приседания вправо и влево)

Выставляя каблучок. (выставляют левую ножку вперёд на пятку)

Заплясали наши дети (крутим носочком)

Всё быстрей и быстрей,

Заплясали наши дети

Веселей, веселей!

Чок да чок – танцуют дети. (полуприседания вправо и влево)

Чок-чок-чок, чок-чок-чок!

(дети хлопают в ладоши- по два хлопка справа и слева)

Чок да чок – танцуют дети, (приседания вправо и влево)

Выставляя каблучок. (выставляют правую ножку в сторону в право на пятку)

Заплясали наши дети (руки вправо мельница)

Всё быстрей и быстрей,

Заплясали наши дети (поворот вправо на полупальцах)

Веселей, веселей!

Чок да чок – танцуют дети. (приседания вправо и влево)

Чок-чок-чок, чок-чок-чок!

(дети хлопают в ладоши- по два хлопка справа и слева)

Чок да чок – танцуют дети, (приседания вправо и влево)

Выставляя каблучок. (выставляют левую ножку в сторону влево на пятку)

Заплясали наши дети (крутим носочком)

Всё быстрей и быстрей,

Заплясали наши дети (поворот влево на полупальцах)

Веселей, веселей!

Белорусская игра «Кузнечики»

Дети становятся вкруг, считалкой выбирается водящий, он называет любое движение из тех, которые мы учили, все выполняют это движение по кругу под соответствующую музыкальную композицию, после остановки музыки, ребёнок-вода называет следующего водящего. Новый водящий вновь называет любое движение, все выполняют его по кругу и т. д. до тех пор пока все не поучаствуют в качестве воды.

Список движений, которые знают дети:

Подскоки

Раз подскок!

Два подскок!

Высоко потолок!

Стать высо-о-о-оким хочу!

Шаг на полупальцах

Мыши водят хоровод

На лежанке дремлет кот.

Тише, мыши, не шумите,

Кота Ваську не будите.

Шаг с полуприседанием

Шаг присяду,

Шаг присяду.

Это танец я учу,

Приседать я не устану,

Я танцором стать хочу!

Шаг присяду,

Шаг присяду.

Спинку прямо я держу,

Танцевать себя заставлю,

Даже если не хочу.

Боковой приставной шаг

А теперь бочком, бочком

Друг за другом мы идем.

Ножка в стороны шагает,

А другая догоняет.

Так шагают ножки

По кривой дорожке:

Топ, топ, еще топ,

А потом все вместе стоп!

Топотушки

Топотушки, топотушки,

Раз, два, три, четыре, пять.

Дружно, весело, задорно

Повторим мы все опять!

Каблучками я стучу,

Пляску русскую учу.

Пляска русская моя,

Замечательная!

В гости к нам

Пришли зверюшки,

Им покажут топотушки,

Постучим мы ножками,

Протопчем к ним дорожку мы.

Мы веселые игрушки,

Пляшем танец

«Топотушки».

Ножками мы топаем

И в ладоши хлопаем.

Маятник

(перенос тяжести тела с ноги на ногу)

Вперед назад, вперед назад

Маятник качается.

Влево вправо, влево вправо

Детям очень нравится.

Галоп боковой

Скоком боком, скоком боком,

Ходит галка мимо окон.

Ветром вся взъерошена,

Снегом запорошена.

Гоп, гоп, гоп, гоп,

Получается галоп.

Пятка пятку догоняй –

Пятка пятку выбивай.

Ножка ножку догоняла,

Все бочком за ней скакала.

Стоп! я сказала. Я устала…

Ножка ножку догоняла,

Все бочком за ней скакала.

4. Прыжки

Разучивание прыжков «Солнечные зайчики» (музыкальный размер4/4)

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем мы скакать.

Утром, вечером и днём

Мы скакать не устаём.

Солнечные зайчики встали на заре (соте по 6-ой позиции)

Как тепло и весело стало на земле

По тропинкам зайчики прыгают в лесу

Собирают раннюю росу

Блещет речка золотом, блещет в тишине (прыжки из 6-ой во 2-ую позицию)

Солнечные зайчики пляшут на волне

Заглянули зайчики в комнату мою

С добрым утром я уже встаю!

Проигрыш (хлопки в такт музыке)

5. Заключительная часть

Поклон- прощание (и. п. руки на поясе, ноги в 6-ой позиции)

Раз ладошка (правая рука открывается в сторону)

Два ладошка (левая рука открывается в сторону)

Я пока что (правая рука подносится к губам)

не звезда (левая рука подносится к губам)

Если нравлюсь хоть немножко (хлопки в ладоши над головой)

Мне похлопайте тогда (хлопки в ладоши над головой)

Да! (топнуть правой ногой, правая рука вытянута вперёд знак «класс»)

6. Подведение итогов.

Вам также будет интересно:

Наш клуб является коллективным членом ФДМО (Федерация джиу-джитсу Московской области),...
 Станислав SportPanda Хочешь накачаться в домашних условиях за 2-3 месяца к лету,...
Подъем ног в висе по праву можно назвать одним из самых эффективных упражнений на пресс....
Упражнение развивает среднюю часть дельтовидной мышцы, надостную мышцу, расположенную под...
Упражнение сведения в кроссовере через верхние блоки, прокачивает нижнюю часть, середину и...