О здоровом питании и спорте

Лыжи для конькового хода: правильный выбор, подготовка. Подготовка лыж — как это делать правильно Подготовка пластиковых лыж для конькового хода

Не помажешь – не поедешь. К лыжам эта мудрость имеет прямое отношение. Подготовка лыж нужна не только соревнующимся спортсменам, но и любителям провести выходные на лыжах. Если в сервис отдавать каждый раз не хочется, нужно учиться смазывать лыжи самостоятельно. Сегодня мы расскажем о том, как готовить лыжи, а именно: как мазать лыжи смазками быстрого нанесения, как парафинить беговые лыжи и что для этого нужно.

Как мазать лыжи без утюга?

Смазки быстрого нанесения – это недорогие эмульсии, крема, пасты, которые наносятся за пару минут. Они не пропитывают глубоко скользящую поверхность, поэтом работать будут около 5-7 км. Такие “ленивые” смазки предназначены для людей, использующих лыжи время от времени.

Инструкция у всех похожая:

  • нанесите на всю скользящую поверхность ровным слоем
  • подождите 2-3 минуты
  • разотрите натуральной пробкой или войлоком

Существуют дорогие высокофтористые эмульсии, пасты и крема. Принцип использования тот же, но стоят значительно дороже. Использование дорогих гоночных смазок методом быстрого нанесения, на наш взгляд, просто не имеет смысла. Гоночные эмульсии, пасты и крема используются только после грунтования лыжи парафином.

  • Плюсы: быстро, легко, удобно
  • Минусы: смазка быстро сходит с лыж, не увеличивает срок службы лыж

Пример нанесения смазки от компании Swix

На видео смазывается классическая лыжа. Коньковые мажутся так же, но во всю длину.

Как парафинить лыжи для конькового хода?

Такой способ смазки лыж требует больше времени и инструментов. Однако, он самый эффективный и самый распространенный среди лыжников. Его используют как на тренировках для ухода за лыжами, так и на соревнованиях высокого уровня как самостоятельную смазку или грунт под ускорители. Об этом способе подготовки лыж пойдет речь ниже.

Инструменты для подготовки лыж

Профиль для подготовки лыж

Представляет собой 2 упора с петлей под крепления.

Утюг

При подготовке лучше использовать специальный лыжный утюг. От бытового он отличается температурным режимом и подошвой. Как эконом вариант можно использовать старый бытовой утюг, но есть риск прожечь скользящую поверхность.

Несколько щеток

Лыжные щетки отличаются от бытовых жесткостью и длиной ворса. В любом случае простые щетки для лыж стоят недорого и минимальный набор может позволить себе каждый лыжник любитель. Идеальный набор состоит из 3 щеток: тонкий металл, нейлон средней жесткости, мягкий нейлон. Если нет возможности приобрести 3 щетки, то можно обойтись одной средней нейлоновой щеткой.

Скребки

Лыжные скребки одинаковы у всех производителей. Отличаются только толщиной – 3 мм и 5 мм. Выбирайте, какой удобнее в руках, принципиальной разницы нет. Так же потребуется скребок для желобка (возможно заменить корпусом шариковой ручки или маркера).

Парафины

Лыжные парафины делятся на 3 группы: CH (бесфтористые), LF (низкофтористые), HF (высокофтористые).

Чем больше влажность воздуха, тем больше нужно фтора. А чем больше фтора, тем дороже парафин. Для ухода за лыжами и катания по выходным с семьей достаточно CH. Если хочется лучшего скольжения, то нужен HF. LF – средний вариант. В общем, тут решает бюджет. Главное наносить парафин соответствующей температуры.

Как подготовить коньковые лыжи?

  1. Очистите пластик от загрязнений тонкой металлической щеткой. Будет достаточно 3-5 проходов от носка к пятке.
  2. Нанесите парафин и расплавьте утюгом на лыже. Не забывайте, что пластик плавится при температуре 135 градусов, а температура плавления некоторых парафинов значительно выше. Поэтому утюг не нужно задерживать на месте. Проводите утюгом от носка к пятке не более чем за 8-10 секунд, затем повторите процедуру 3-4 раза для равномерного плавления парафина.
  3. Дайте пластику остыть до комнатной температуры. В это время нанесите парафин на вторую лыжу.
  4. Снимите парафин из желобка, а затем с кантов и со всей скользящей поверхности. Парафин из желобка всегда снимается в первую очередь. Так, при срыве скребка не повредится скользящая поверхность.
  5. Зачистите остатки тонкой металлической щеткой, если нет металлической, то нейлоном средней жесткости. Так же, как и на первом этапе, 3-5 проходов от носка к пятке.
  6. Отполировать нейлоновыми щетками. Сначала средней, потом мягкой полировочной. Если полировочных нет, то после 5 этапа то подготовка окончена.

Как парафинить лыжи: видео инструкции

На этом видео показан оптимальный способ наносить парафин. Обратите внимание:

  • парафин наносится капельным методом – не экономно, но быстро и “жирно”
  • обработка идет металлической и нейлоновой щеткой
  • речь идет о первичной подготовке для погодного парафина (это совсем необязательно, можно сразу наносить погодный)

В этом ролике обратите внимание на способ нанесения парафина на лыжу. Метод “ткнуть в утюг – мазнуть на лыжу” более экономичный и не уступает по эффективности.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Подписывайтесь на нас в

Каждый занимающийся лыжным спортом, с уверенностью скажет, что от качественной подготовки снаряжения к езде, будет зависеть успех и комфорт предстоящего катания. Взяв спортивный инвентарь в аренду, можно не беспокоиться о его полной готовности. Однако, при приобретении новых лыж, обеспечить качественное передвижение по снегу придется самостоятельно. Узнав, и классики, можно обеспечить себе при езде комфорт, а атрибуту продлить эксплуатацию.

Для того чтобы подготовить инвентарь к заезду, следует придерживаться некоторых советов. Самым популярным и эффективным методом у любителей и профессионалов-лыжников является нанесение на снаряжение воскоподобной углеводородной смазки. Для конькового способа передвижения парафинить следует всю наружную поверхность доски, обеспечивая безопасность проката и когезию со снегом.

  1. Пластичный . Намазывается на спортивный инструмент холодным.
  2. Плотный воскоподобный материал. Наносится на подошву инструмента при помощи плавки специальным утюжком.

Инструменты для подготовки лыж

Для конькового хода в домашних условиях должна начинаться с подготовки нужного инструментария:

  • лыжного утюжка со специальной подошвой и необходимыми температурными параметрами;
  • смазочной стойки-профиля для фиксации спортинвентаря в горизонтальном положении;
  • крацовочного набора из щеток;
  • скобеля или другого стального инструмента для выравнивания и сглаживания.

Мази для лыж

Для смазывания атрибута есть многокремов и мазей как импортного, так и отечественного производства. По составу своей основной формулы они делятся: однородные по химической формуле, полученные в результате синтеза и комплексные. Намазывать ими для скольжения или когезии поверхность инструмента можно:

  • твердыми средствами, использующимися при температуре от трех градусов тепла до сорока пяти градусного мороза;
  • полу плотными веществами, применяющимися при -2 — +2 градуса.

После нанесения средств, при подготовке лыж для конькового хода, атрибут выносится для остывания на улицу с минусовой температурой.

Зачем смазывать лыжи

Приспособление, позволяющее человеку свободно перемещаться по глубокому снегу, появилось еще задолго до возникновения нашей эры. При этом для катания даже на хорошо проложенной лыжне, предки наносили на свой инструмент смазку. Это был: жир, сало, пчелиный воск и даже смола. Должного эффекта эти действия не приносили.

Все кардинально поменялось при создании специальных кремов, спреев и воскоподобной углеродной смазки. Подготовка спортивного атрибута к езде при помощи этих веществ обеспечивает пластичное передвижение.

Какие лыжи не нужно смазывать

Бюджетный спортивный инструмент, который изготовлен из специального плотного пенопласта, не смазывается. Ведь он создан по особой технологии, которая предоставляет отличное скольжение. Смазочные материалы не впитываются в поверхность такого снаряжения абсолютно, поэтому выбирать какое-либо средство бессмысленно.

Как смазать лыжи в домашних условиях

Перед тем как наносить консистентную смазку, следует выяснить стиль предполагаемого катания. Нужно помнить, что средство для плавного передвижения при нанесении не поверхность не должно соприкасаться с веществом для сцепления.

Как смазывать пластиковые лыжи

Пластиковый атрибут для любителей езды по снегу обычно смазывается только средствами для сцепления в том месте, где осуществляется крепеж обуви. Этот вид спортивного инструмента сам по себе обладает скользящими функциями, поэтому его промазывают лишь мазями для хорошей когезии.

Как и чем смазывать полу пластиковые лыжи

Если поверхность атрибута выполнена из полу пластика, то для временной защиты его также необходимо промазывать, во избежание мелких трещин и наколов.

Как правильно смазать деревянные лыжи

При обработке деревянного снаряжения, необходимо очистить и обезжирить поверхность щеткой или жесткой губкой. Все процедуры должны проходить строго при температуре +17 — +25 градусов.

  1. Мазь для сцепления наносится слоями с последующей растиркой каждого. После этого инструмент оставляется для просушки при температуре +8 — +10 градусов. Сушка последнего слоя должна происходить при температуре 0 — -10 градусов.
  2. Далее, на верхнюю и нижнюю часть инвентаря наносится парафин, а держащее средство по центру. Вещество распределяется на доске при помощи раскаленного утюжка, куда оно заранее наносится. Прибор тщательно проходится по всей поверхности.
  3. Применяя скобель, нейтрализуются излишки застывшего воска.
  4. Используя крацовочный набор из специальных щеточек, материал полируется.
  5. Выносится на мороз на 3-5 часов, затем на хранение в помещение.

Как смазывать комбинированные лыжи

Снаряжение «комбо» предназначено для классического катания с возможностью перехода на ход. Из-за этого атрибут нужно постоянно перемазывать в зависимости от предстоящего стиля езды. Для классического катания под доску следует наносить мазь для когезии.

Как правильно смазывать беговые лыжи

Для обработки бегового снаряжения можно применять специальные кремы или аэрозоли, подбирающиеся в соответствии с температурой за окном.

Обрабатывать инструмент углеводородным воском сложно:

  1. Зафиксировав атрибут на профиле, нанести нагревательным прибором воск на доску, разглаживая слой.
  2. Очистив скобелем излишки, оставить наслоение в 1 миллиметр.
  3. Нанести следующий слой углеводородного воска.
  4. Определить в холодное место.

Как смазывать лыжи для классического хода

Любители классики должны применять средство для плавного передвижения наряду с для сцепления, контролируя, чтобы они не смешивались воедино.

Проводится очистка поверхности с последующим нанесением средства для скольжения. После этого обрабатывается центральная часть снаряжения кремом для сцепления. Действия повторяются еще раз. Окончательная процедура состоит в полировке досок.

Как смазать лыжи для конькового хода

При обработке инвентаря для техники ходьбы коньком, предъявляются требования лишь к плавному передвижению. После равномерного нанесения воскоподобного вещества, излишки удаляются скобелем, доски полируются.

Как смазать горные лыжи

Очистив поверхность спортивного инструмента и, заточив канты, заделать на скользяке все трещины специальной свечой или термопистолетом. Нанести при помощи утюжка углеводородный воск с последующей очисткой скобелем и полировкой.

Важно

Советы новичкам! В первый раз наносить смазывающие средства довольно трудно, поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту.

Не забывать, что процесс очистки от грязи и жира с поверхности инструмента самый важный. От качества его выполнения будет зависеть успех всей процедуры.

Этот прекрасный спортивный инструмент приобрел массовую популярность уже более сотни лет назад. Конечно, современные модели сильно отличаются от предшественников и по длине, и по ширине, и по качеству производства. Но каким бы хорошим ни был снаряд, ему нужен особый уход для эталонной функциональности. Поэтому подготовка новых беговых лыж – это один из важнейших элементов как для профессионалов, так и для новичков. Просто забрать товар с прилавка в магазине недостаточно. Если сразу начать интенсивную эксплуатацию, то он быстро придет в негодность. Кроме того, его возможности будут далеки от заявленных.

Сборы к соревнованиям

Не стоит думать, что вся эта методика необходима лишь спортсменам высокого уровня, когда на кону, как минимум, кубок страны. Нет, и новичок, и любитель, и гуру спорта – все в той или иной мере занимаются превентивными мерами. Конечно, профессионалы, собирающие олимпийское золото, в большинстве случаев не занимаются такой деятельностью самостоятельно. У них просто нет для этого достаточного количества времени, они сфокусированы на тренировках.

Но если речь идет о соревнованиях локального уровня, первенство города, в котором задействованы юниоры, небольшие районные мероприятия или выступления различных школ и ВУЗов, то тут спортсмен должен быть мастером на все руки. И товар купить, и все действия по правильной обработке провести, и заезд выиграть.

Стоит понимать, что эти мероприятия во многом зависят от стиля прохождения трассы. Это может быть и скоростной спуск, и фрирайд, и заезды классическим или коньковым стилем, даже биатлон. И каждый требует собственного инструмента, соответственно и индивидуальных подготовительных мероприятий.

Виды и особенности лыж

Видовое разнообразие весьма обширно. Детские можно сразу исключить, они в принципе не предназначаются для серьезного спорта, упрощены до максимума. Готовить нужно лишь профессиональные или туристические модели.

Они в свою очередь делятся на два основных направления - беговые и горные. Первые принято делить на классические и коньковые. Вторые имеют гораздо более обширную градацию, хотя в большинстве своем тоже подразделяются на две ключевые сферы. Это скай-кросс и фрирайд. То есть, скоростной пуск или универсальные, для спуска и пересечения местности по различным траекториям.

Как подготовить лыжи к катанию коньковым стилем

Основными элементами, на которые необходимо обратить внимание, являются: поверхность, рисунок и специальные смазки. Рисунок наносится самим производителем. Для твердого снега подходит мелкий «ворс», а крупный рельеф предназначен для мягкого и талого.

Но наша задача лежит в правильной обработке самой скользящей зоны. Если это сделать некорректно, то в результате повышенного трения будет создано искусственное препятствие движению. Придется тратить больше сил, правильное выполнение техник хода будет нарушено, сам инструмент будет подвержен повышенному износу, возможна порча и нарушение структуры.

Очистка и обрабатывание



Это весьма трудоемкая и длительная процедура, к которой нужно подойти максимально серьезно. В процессе по неосторожности можно даже повредить инвентарь, поэтому будьте бережливы и аккуратны.

Алгоритм действий

    Для первичной очистки пройдитесь по поверхности щеткой. Нам подойдет жесткая, с латунной основой. Если нет такой под рукой, подойдет и стальная. Помните, что нельзя совершать обратных движений, только поступательные. То есть, двигаем рукой только в одну сторону, от носка к пятке. В противном случае можно повредить рисунок. Смещаться с траектории тоже не стоит, строго параллельные действия, повторяющие структуру.

    Вторым этапом следует грунтование. Для этой цели нам пригодится грунтовочный парафин, который необходимо нанести ровным слоем. Далее нам нужна температурная обработка, чтобы он растаял. Подойдет либо специальный утюжок, либо обычный домашний утюг. Но выставляйте невысокую температуру, в противном случае можно случайно повредить инвентарь. Порог – 150 градусов.

    Теперь пройдитесь твердым скребком по все длине, разрушая и счищая парафиновый пласт. Центральный желоб тоже очистите, для этого понадобится тонкое стило. Хотя, в принципе можно использовать любой достаточно тонкий предмет. Только без острого конца, как в отвертке. Помните, про бережность.

    Затем для того, чтобы избавиться от остатков грунтовки, нам пригодится твердая щетка. Но уже не со стальной щетиной, а с нейлоновой. Тут уже нет нужды работать только посредством поступательных движений и под строгим углом. Повреждений никаких нанести не получится при всем желании.

    Основная часть. Она заключается в нанесении «теплого» парафина, который и придает нашему спортивному инструменту защитные свойства. Наноситься он все по той же методике, как и предыдущий. Причем используется несколько слоев. Помните, что каждый новый пласт можно наносить только в тот момент, когда предыдущий уже полностью застыл. На это потребуется 15-20 минут.


    Последний этап – это удаление парафина. Собственно, то же самое, что мы и делали после грунтовки. Сначала проходимся скребком, а далее переходим к щетке. Аккуратно и методично удаляем все остатки.

Нанесение ускорителей



Существует несколько видов средств, а методика их нанесения имеет ряд ключевых отличий. Поэтому сначала выберите конкретное, а потом уже переходите к методу.

Твердый



Подготовка лыж в домашних условиях с его нанесением – достаточно легкий процесс. Обрабатывать инвентарь можно только после того, как вы закончите работу с парафином и удалите остатки. Равномерное разотрите ускоритель по всей поверхности, а после втирайте его с помощью специальной термической пробки. Продолжайте процедуру до тех пор, пока не почувствуете повышения температуры от силы трения. После этого дайте Вашему результату закрепиться, подождите примерно полчаса или сорок минут. А далее удалите все с помощью твердой щетки. После процесс можно начинать заново. Для лучшего результат повторите цикл 4-5 раз.

Фторуглеродный порошок



Его нужно применять не после базового парафина, а уже на финальном этапе. Когда Вы закончили парафинить под конкретную погоду и тип снега.

Фактически необходимо просто посыпать им поверхность. Слой должен быть не сплошным, достаточно покрыть примерно половину общей площади. Далее губкой, валиком или иным предметом разравниваем наш порошок по всей площади. И последним шагом – обрабатываем с помощью температуры. Поможет опять же утюг через марлю. Удалять полученный ускоритель нужно не ранее, чем через полчаса.

Эмульсии

Этот тип также наносится на финальной стадии, как и предыдущий. Необходимо лишь равномерно растереть вещество и оставить его в покое на несколько минут. Обычно хватает 4-5. После этого, вооружаемся пробкой и начинаем плавными движениями втирать. Не оказывайте сильного давления, важна интенсивность, а не приложение силы. Когда эмульсия разогреется, прекращаем процесс и ждем порядка получаса. И, соответственно, удаляем ее.

Как подготовить классические лыжи


В отличие от конькового стиля, где парафин нужно наносить плотно, покрывая даже колодки, в данном случае нам понадобится нанести защитные вещества и ускорители только на скользящую поверхность, причем преимущественно на носок и пятку. Ведь движения подразумеваются только прямые.

Обработка зоны скольжения



Парафин мы наносим тем же способом, растираем, нагреваем и так далее. Вопрос лишь в том, куда именно приложить наши усилия. Собственно, нам нужно определить эффективную часть - ту, которая будет соприкасаться со снегом - возле носка и пятки. Но как узнать конкретный диапазон? Общего стандарта не существует. Он зависит от твердости материала и его упругости. А также от веса спортсмена.

Выявить эффективную зону довольно просто - наденьте лыжи, а после зафиксируйтесь в прямом положении. Остается лишь, чтобы второй человек (которого Вы предусмотрительно заранее попросите о помощи) просунул лист бумаги или картона, может даже материю под нижней поверхностью спортивного инструмента. И отметил те части, где он не касается пола. Они нам, соответственно не нужны.

Твердые мази



Чтобы такое вещество плотно зафиксировать на плоскости, предварительно е загрунтуйте. Вам понадобится и базовая мазь – грунтовочная. Наносится она простыми движениями, словно мы смазываем клеем лист бумаги. Равномерно и плавно, без зон скопления промажьте всю длину эффективной части.

Далее посредством утюга растапливаем слой и ждем несколько минут до полного застывания. Теперь у нас есть шероховатая структура, которая позволит прочно зафиксировать твердую мазь. Она наносится точно так же, но без термического воздействия. Просто затираем ее пробкой.

Жидкие мази, клистеры



Тут ключевое отличие заключается в процессе нагревания. Мы точно так же располагаем грунтовочный клистер первым слоем, а сверху наносим уже основной, на конкретную погоду. Но без ожидания и прогревания утюгом. Греть мы будем феном и уже все сразу. Под небольшой температурой, примерно 5-10 минут. После ждем затвердевание 7-8 минут.

Очистка скользящей поверхности



Чистка – это важный аспект заботы о своем спортивном имуществе. В идеале это необходимо делать один раз за 3-4 заезда или пару раз за сезон. Можно и чаще, а вот реже – не рекомендуется.

Для этого нам понадобится базовый парафин, который разогревается утюгом. После этого весь сор и загрязнения поднимаются выше уровня вещества. И их легко можно удалить скребком, логичнее всего использовать акриловый.

Обработка щетками



Для чего в принципе это необходимо? Мы рассказывали, что для лучшего сцепления со снегом производители наносят определенную структуру, так называемый рисунок. Это мелкие бороздки, которые легко заполняются любым укрепляющим или чистящим веществом. И достать оттуда его скребком просто невозможно.

Вот тут и пригодятся щетки с жесткой щетиной. Но помните, что при сильном давлении мы просто сгибаем щетинки, и она начинают двигаться параллельно бороздкам, то есть, не проникают в них. Поэтому чистку нужно проводить строго под прямым углом, чтобы ворс проникал в каждое углубление.

    После работы скребком всегда тщательно пройдитесь щеткой;

    Берите латунную или стальную, а также нейлоновую;

    Фиксируйте полезную часть лентой или бумагой, но не скотчем;

    Лучше использовать утюг для мазей, ведь обычный бытовой прибор сложно регулировать в плане точности температуры.

Готовимся к соревнованиям


Нельзя сказать, что любителям эта информация не понадобится. Нет, такими методами может пользоваться каждый. Но, если любители могут ими пренебречь, то для серьезных выступлений приходится быть во всеоружии.

Грунтовка



Процедура проводится в два этапа. Первые – это работа с мягким парафином, все технические детали описаны выше. Наносим, плавим, удаляем. Этот процесс необходим для избавления от мусора и грязи. Можно пару раз повторить процедуру для надежности.

А вторым этапом мы уже втираем средний слой, который и будет выступать в качестве грунтовки. И тут тоже нам понадобится несколько подходов. Чем больше, тем лучше. Но не стоит впадать в фанатизм, 4-5 раз, более чем достаточно.



Учитывая тот факт, что именно в этом аспекте новички допускают подавляющее большинство ошибок, которые могут стать критическими во время серьезных заездов, дадим несколько детальных рекомендаций.

Температура и ее влияние



Стоит знать, то слишком сильное тепло в принципе недопустимо. Критическими принято считать 150 градусов Цельсия. Но лучше держаться отметки в 100-120 градусов.

Если Вы заметили дым или почувствовали его запах, немедленно прервите работу. Значит, пластик близок к деформации, раз парафин начал дымить.

Плавить вещество нужно от середины по направлению к краям, и не от начала к концу. И будьте особо внимательны на участках, где толщина пластика минимальна. Там очень велик риск деформации и повреждений.

Как могут разогреть пробки и щетки



Ключ к успеху в интенсивности и смены частоты движений. Используйте попеременно разные степени скорости оборотов, а кроме того, разное приложение силы.

Но и в этом аспекте усердствовать сверх меры недопустимо. Если Вы почувствуете, что, положив руку на пластик, Вы банально не можете ее долго удержать из-за жара, стоит остановиться.

Циклевание


Это процесс выравнивания пластика. Он понадобится нам в случаях, когда из-за окисления или неправильной эксплуатации поверхность уже полностью деформировалась или окислилась. В этом случае поможет лишь циклевание. Скобление и снятия слоя пластика с помощью скребка.

Помните, что мы убираем и структурный рисунок, поэтому его нужно будет нанести заново вручную.

Как правильно подготовить лыжи в домашних условиях, видео

Под завершение нашего обзора мы приведем несколько основных советов, которые будут интересны новичкам, не знакомым со всеми хитростями ухода за зимним спортивным инвентарем.


    Если Вы катаетесь нечасто, то можно использовать недорогие быстросохнущие смазки. Для них не понадобится термической обработки, они затвердевают сами буквально за пять минут. Правда, длительность эффекта сильно сокращена, всего 5-6 километров.

    Не только способность скользить важна при катании. Стоит проверить и крепления, убрать сор и возможную ржавчину.

    Выбирая вещество, помните про Вашу цель. Если Вы участвуете в соревнованиях, то выбор ускорителей будет обоснован. А если собираетесь на прогулку, это явно лишнее.

    Первые пару недель после покупки на товаре может сохраняться фабричный ворс. Если его не удалить самостоятельно, он будет несильно, но все же снижать эффективность скольжения.

Для зимнего активного отдыха на улице есть смысл позаботиться не только об экипировке, но и о теплых вещах. Марка Stayer предлагает костюмы, в которых заниматься спортом комфортно, сухо и не холодно.

Заключение

Не только эксплуатируемый длительнее время инвентарь нуждается в уходе. Подготовка лыж после покупки не менее важна. Помните, что для лучшего эффекта стоит бережно относиться к своему имуществу на всех стадиях и во все периоды. Если начинать уход лишь накануне соревнований, то общая функциональность будет на весьма низком уровне.

Практически любой спортсмен уверенно скажет, что от качественности подготовки лыж к заезду зависит 50% успеха. Очень часто из-за плохой смазки или неправильной очистки, достигнуть нужных результатов не получается, особенно при коньковом ходе. Как же спортсмены готовят свое главное снаряжение, и какие образом следует подбирать все необходимое?

Смазка лыж в домашних условиях

У профессиональных спортсменов, подготовкой оборудования занимается целая команда, но на самом деле, эту технику может освоить каждый человек самостоятельно.

Для начала необходимо разобраться с тем, какие же инструменты понадобятся для обработки лыж.
  • парафин;
  • специальный утюг для нанесения парафин;
  • скользящая щетка для очистки поверхности (стальная или латунная);
  • скребок для очищения поверхности.

Новичку в лыжном спорте сложно разобраться во всех этих инструментах, поэтому для выбора специального оборудования, необходимо отправляться в профессиональный магазин. Здесь человеку подскажут, что конкретно ему стоит купить для подготовки лыж к коньковому ходу.

Чтобы проблем с нанесением специальных веществ и подготовкой лыж для конькового хода в домашних условиях не возникло, необходимо разобраться в каждом вопросе отдельно.

Информация о смазках для коньковых лыж

Для конькового хода нужны только смазки скольжения . Их необходимо наносить по всей поверхности лыжи.

Сейчас на рынке существует два вида смазок :

  • углеводородные;
  • фторуглеродные.

Оба вида имеют свои достоинства и недостатки. Например, углеводородные смазки для лыж очень быстро стираются, поэтому их приходится часто наносить. К тому же, специальные вещества в составе подобного парафина активируются только при определенной температуре, и тогда смазка начинает работать. Именно поэтому, применять ее удастся далеко не при всех погодных условиях.

Фторуглеродные смазки делятся на три вида:

  • низкофтористые;
  • среднефтористые;
  • высокофтористые.

Здесь все зависит от уровня влажности . Если уровень влажности снега низкий, необходимо использовать низкофтористые парафины. Если же уровень влажности высокий, то подойдут высокофтористые варианты.

Сами смазки для лыж конькового хода стоят недорого . Сейчас на рынке можно отыскать варианты от отечественных производителей, стоящие от 100 рублей.

Подготовка лыж

1 Итак, первый этап подготовки лыж - это их очистка . Для начала необходимо стальной или латунной щеткой обработать поверхность, срезая заусенцы, открывая подобным образом поры на скользящей поверхности. 2 После этого наносится слой парафина , который стоит разравнивать утюгом, нагретым при достаточно низкой температуре.

Это опасный для лыж процесс в подготовке оборудования - это нанесение парафина. Все дело в том, что парафин в основном наносится специальный разогретым утюгом. Если человек приложит слишком много усилий, то между лыжами и утюгом не останется слоя парафина, и само оборудование будет повреждено.

Первое, что следует сделать, разогреть утюг примерно до 60 градусов. Теплым утюжком следует слегка дотронуться до парафина и нанести несколько капель на всю поверхность лыж. Далее смазку необходимо вплавить утюжком в поверхность лыж. Специалисты рекомендуют наносить от одного до трех слоев. После этого процесса можно оставить смазку на лыжах на 10 или 15 минут.

3 После этого поверхность необходимо тщательно очистить скребком , удалив все излишки смазки.

Несмотря на то, что человек обрабатывает лыжи скребком, на поверхности все равно остается приличное количество парафина. Обычно он скапливается в царапинах и структурах пластика. Именно поэтому, после работы со скребком, необходимо поверхность обработать еще и щеткой.

Снятие парафина с лыж - дело весьма непростое, и здесь также существует своя система действий .

  • При помощи специального скребка необходимо начать снимать парафин с поверхности.
  • Работать скребком надо с одинаковым нажимом, слишком не усердствуя в отдельных частях, а иначе, поверхность очистится по-разному.
  • Оставшиеся части смазки следует удалять специальной щеткой, а движения при этом должны быть короткими и быстрыми.
  • Если же требуется удалить даже базовый слой парафина, следует вновь использовать утюг.
  • Нанеся один слой парафин, следует тут же снять его скребком, вместе с остатками смазки и грязью с поверхности лыж.
  • Подобное удаление излишков или полное удаление смазки требуется в том случае, если лыжи плохо ездят. Возможно, при первичном нанесении вещества, человек совершил какую-то ошибку, и парафин был нанесен неверно. Это стоит сразу же исправить, используя указанную выше технику.
  • В первый раз самостоятельно наносить смазку очень сложно, поэтому при возникновении сложностей, лучше обратиться к профессионалу или просмотреть тематические видео. Также следует осторожно работать с горячим утюгом, пытаясь не навредить себе и не повредить лыжи.
  • Очень важно никогда не забывать про подготовительный этап работ. Зачастую от процесса очистки лыж зависит успех всех последующих операций.
  • Также стоит работать с лыжами только если они надежно закреплены на ровной поверхности. Здесь важна любая мелочь, ведь она может повлиять на качество работы.

Подготовка коньковых лыж — видео

Очень важно, перед первой своей подготовкой лыж для конькового хода посмотреть обучающее видео. Оно поможет освоить технику процесса.

Непрекращающиеся споры «циклить или парафинить» никогда не утихнут. Адепты той и другой методик подготовки скользящей поверхности лыж (СПЛ) имеют право на собственное мнение, подтверждённое успешным опытом. Данная статья посвящена «парафинщикам».

Цель базовой обработки - создать условия, при которой скользящая поверхность лыж приобретёт адгезионные, электростатические и химически активные свойства, предназначенные для эффективного удержания смазки и отторжения грязи. Такая обработка оказывает существенное влияние на процесс скольжения лыжи в любых условиях.

Нам потребуются: лыжный профиль, утюг, набор щёток (бронза, сталь, жёсткий нейлон), пластиковый скребок, скребок для желобка, не синтетическая ткань (фиберлён), набор парафинов (BW, BWG, BWLF - Start или аналоги).

Последовательность действий при базовой обработке лыж

описана ниже, каждый пункт выполняем сначала с одной, потом с другой лыжей и переходим к следующему:

1. Пройти 20-25 раз от носка к пятке латунной щеткой с легким нажимом, затем 5-7 раз стальной. Применение стальной щётки после латунной необходимо всегда (далее по тексту выполняем без дополнительного напоминания). Цель первого пункта - снять транспортировочную смазку, она может быть в виде плёнки, а не парафина. Если слой парафина - сначала скребком.

2. Пройти 10-15 раз от носка к пятке стальной щеткой. Цель - удалить мельчайшие частицы из пор СП и вскрыть структуру от старых волокон пластика. В принципе, такая лыжа уже поедет неплохо. Но не во всех условиях.

3. Парафином Base Wax (либо любой легкоплавкий вариант) при температуре утюга около 85-90гр. залить СПЛ, разровнять и снять в горячем виде не нажимая сильно на пластиковый скребок, чтобы не повредить поверхность. Повторить 2-3 раза, пока цвет снятого парафина будет без грязных вкраплений. Не давать лыже остыть. Цель - извлечь из пор пластика мелкие частицы. Опять нанести BW и расплавить утюгом. По мере впитывания парафина добавлять новый. Продолжительность - около 10-15-и минут, не давая лыже остыть. Цель - впитать вглубь СП парафин, чтобы закрыть поры и в дальнейшем эффективно удерживать гоночный парафин. В конце еще раз покрыть лыжу парафином, расплавить и оставить остывать.

4. Снять BW парафин. Для этого удалить парафин с желобка. Далее проводить скребком под углом 45гр. к поверхности (острый угол - со стороны пятки) без сильного нажима, вести от носка к пятке. Продолжать, пока будет сниматься парафин. Далее вычистить сначала нейлоновой щеткой до исчезновения пыли (20-30 проходов), затем несколько проходов латунной щеткой (4-5).

5. Выставить температуру утюга около 135-140 гр. Парафином Base Wax Grafite покрыть СПЛ, подобно п.3. Не покрывать BWG прозрачный участок носка лыжи! Цель - закрыть поры графитовым составом для придания антистатических свойств СПЛ и создать барьер для препятствования прониканию грязи внутрь пластика. Следует учесть, что этот парафин очень хрупкий и тугоплавкий, поэтому касаться бруском утюга и СПЛ нужно чаще, расплавлять в несколько проходов, не задерживая утюг на одном месте. После полного покрытия СПЛ парафином через 20-30 секунд снять скребком, вычистить латунной щеткой и снова покрыть BWG. Повторить еще раз - всего 3 раза. Последний раз заканчивается очисткой латунной щеткой СПЛ. Дать лыже остыть. Окончательно очистить СПЛ до исчезновения серых пятен латунной щеткой.

6. Вычистить латунной щеткой СПЛ - 10-15 движений вдоль лыжи от носка к пятке. Протереть СП чистой несинтетической тканью (фиберленом).

7. Нанести Base Wax Low Fluoro - базовый низко фтористый парафин. Температура утюга - 130-135гр. Нанести на СПЛ, расплавить, дать остыть до комнатной температуры. Снять скребком, вычистить латунной (5-7 раз), затем нейлоновой (20-30 раз) щетками. Повторить еще 2 раза, всего - 3.

8. Нанести на СП базовый фиолетовый (на предстоящее тепло) или синий (на холод) парафин.

Базовая подготовка лыж закончена. СПЛ должна иметь густой черный жирный лоснящийся оттенок. На эту операцию должно быть потрачено 2.5-3 часа для одной пары лыж. Для классики колодка не обрабатывается!

Эффективность методики доказана практикой на всех дистанциях, особенно на длинных и при абразивном, истирающем снеге - парафин держится дольше. СПЛ остаётся «свежей» при надлежащей обработке весь сезон.

Обработка лыж перед каждой гонкой.

Снять грунт скребком, затем нейлоновой щеткой. Провести 3-5 раз латунной щеткой от носка к пятке, убрать пыль фиберлёном. Провести 3-4 раза стальной щеткой от носка к пятке. В промежутке между очистками вытирать СП чистой тканью для удаления пыли.

Нанести погодный без фтористый грунт или графит. При агрессивном снеге - еще +1 слой. Цель - обеспечить истирание парафина слоями. Опыт показал, что именно так парафин держится лучше всего. После нанесения очередного слоя дать лыже остыть, снять парафин скребком, отполировать нейлоновой щеткой до блеска. Нанести следующий слой, расплавить утюгом. Дать лыже остыть. Далее - повтор.

Обработка лыж после каждой гонки.

Тщательно вычистить лыжу латунной щеткой - 10-15 проходов от носка к пятке до появления бархатистого оттенка. Снять пыль со СП чистым куском ткани. Пройти от носка к пятке 3-5 раз стальной щеткой. Цель - вычистить СП от грязи и твёрдых частиц.

Обильно смазать СП парафином BW, расплавить утюгом. В горячем (сметанообразном) виде снять парафин скребком. Повторять операцию до тех пор, пока парафин не будет сниматься чистым, без грязи. Нанести и расплавить еще раз BW, дать остыть, снять скребком, отполировать нейлоновой щеткой, затем латунной (3-5 проходов) и стальной (2-4 прохода). Цель - извлечь из пор пластика старую смазку и грязь.

Нанести фиолетовый или синий грунт, расплавить, дать лыже остыть, убрать в чехол. Цель - закрыть СП от воздействия воздуха и пыли.

*** По материалам журнала «Лыжный спорт».

Вам также будет интересно:

Наш клуб является коллективным членом ФДМО (Федерация джиу-джитсу Московской области),...
 Станислав SportPanda Хочешь накачаться в домашних условиях за 2-3 месяца к лету,...
Подъем ног в висе по праву можно назвать одним из самых эффективных упражнений на пресс....
Упражнение развивает среднюю часть дельтовидной мышцы, надостную мышцу, расположенную под...
Упражнение сведения в кроссовере через верхние блоки, прокачивает нижнюю часть, середину и...