Что это такое?

Клифф-дайвинг (англ. cliff – скала, dive – нырять) – прыжки в водоемы со скал на природе в естественных условиях, при этом не используются никакие виды страховок. Впервые этот спорт появился на Гавайях, вожди туземных племен таким образом старались повысить боевой дух своих воинов. Гораздо позже этот ритуал переродился в своеобразные состязания, победителем считался тот, кто прыгнул с самой высокой скалы и при входе в воду создал меньшее количество брызг. В современных соревнованиях для прыжков иногда используются вышки или трамплины, однако клифф-дайвинг в своем классическом варианте не предполагает применения дополнительного оборудования.

Специфика

Клифф-дайвинг – достаточно рисковый водный вид спорта. Дайвер тщательно готовится к прыжку, как бы настраиваясь на него. Прыжок длится 2 – 3 секунды. До этого спортсмен отталкивается от края скалы (чем лучше он это сделает, тем правильнее будет задана угловая скорость, а значит и траектория полета). Если соревнующийся собирается в полете выполнить какие-то трюки, ему нужно будет безошибочно рассчитать, насколько сместится центр тяжести, ведь в воду он должен войти только вертикально. При падении в воду на живот или спину, шансы на выживание стремятся к нулю. На соревнованиях, как правило, женщины прыгают с 20-23 метров, у мужчин верхний предел достигает 28 метров. Согласно требованиям техники безопасности, дальнейшее увеличение высоты может привести к гибели в момент входа в воду. Водоем, где прыгают спортсмены, должен быть глубиной не менее 5 метров, что является своего рода еще одной защитой от травм.

Где проходят соревнования?

Для состязаний по клифф-дайвингу обычно выбирают самые экзотические уголки планеты. Главный спонсор официальных соревнований – компания «Ред Булл», поэтому чемпионат мира по клифф-дайвингу называется «Red Bull Cliff Diving». Из-за высокого уровня и риска травматизма, длительной подготовки и серьезного психологического барьера, профессионалов клифф-дайвинга не так и много, их количество в мире не превышает даже сотни.

Какой рекорд?

На сегодняшний день никто не смог побить рекорд Оливера Фавра, который прыгнул с высоты 53,9 м. До него рекордсменкой считалась американка Лаки Вардл, высота ее прыжка составляла 36,8 м.

Кто может заниматься?

Заниматься клифф-дайвингом могут люди, которые уже получили хотя бы минимальный опыт в дайвинге. Чтобы действительно подготовиться к прыжку с более чем двадцатиметровой высоты, понадобится несколько лет упорных тренировок. В этом виде спорта очень важно знать, как, согласно правилам, вести себя под водой, как нужно прыгнуть, и, разумеется, постоянно тренироваться и поддерживать хорошую физическую форму. Чтобы добиться успеха в клифф-дайвинге, необходима устойчивая психика и отличная сила воли.

Опасные моменты клифф-дайвинга

Наиболее опасное мгновение при прыжке – это погружение в воду. В это время одна часть тела, которое еще секунду назад летело в воздухе, разогнавшись до 100 км/ч, чувствует резкое отрицательное ускорение, другая часть еще продолжает двигаться очень быстро. Тормозной путь ныряльщика всего 4 метра, такая разница в скоростях приводит к огромному мышечному напряжению. Еще одна опасность клифф-дайвинга – неожиданные задержки в полете. Любая заминка может стать причиной падения на камни или на мель. После вхождения спортсмена в воду видно только огромное количество воздушных пузырьков, если что-то пошло не так, то под водой участников страхуют водолазы и помогают в сложных ситуациях как можно быстрее подняться на поверхность.

Специальная струя для клифф-дайвинга

Глаз спортсмена не способен рассчитать с двадцатиметровой высоты точное расстояние до водной поверхности и соответственно корректно определить угловую скорость. Именно поэтому, чтобы прыгунам было легче ориентироваться, точку, куда надо прыгнуть показывают специальной струей из брандспойта. Чтобы определить скорость и направление ветра, используют кусок плотной ткани (например, полотенце), которую бросает с утеса перед своим прыжком участник соревнования.

Топ-10 идеальных мест для клифф-дайвинга

Выбрана десятка лучших мест для занятий клифф-дайвингом:

• Скалистый остров Змеиное гнездо (Ирландия)
• Озеро Подковы (Канада)
• Остров Санторини (Греция)
• Вольфгангзее (Австрия)
• Южный Берлингтон (США)
• Ришикеш (Индия)
• Бронталло (Швейцария)
• Ланаи (Гаваи)
• Река Орд (Австралия)
• Негрил (Ямайка)

Если вам захочется посмотреть, как прыгают со скал профессионалы, обязательно посетите потрясающе зрелищные соревнования «Red Bull Cliff Diving World Series». Они проходят каждый год в разных странах, привлекая к клифф-дайвингу все новых и новых энтузиастов.

В поиске острых ощущений человек придумал немало видов спорта, которые сегодня активно развиваются и практикуются. К одному из таких «изобретений» относится клифф-дайвинг. Прыжки в воду с высоты - поистине экстремальное развлечение, на которое отважится далеко не каждый. Только представьте себя стоящим на отвесной скале, без всяких элементов безопасности, а впереди - неизведанная водная бездна. Уже захватывает дух!

С чего же все начиналось и где лучше совершать прыжки с высоты?

История

В 18 веке гавайский король Мауи совершил первый экстремальный прыжок с высокой скалы одного из своих островов. Вскоре этот поступок стал широко известным, и правитель решил таким образом проверять смелость своих воинов. Ныряния с высоты в воду стали своего рода посвящением. Бравые воины с азартом приняли это предложение и даже стали соревноваться, кто войдет в воду плавно, с минимальным количеством всплесков.

Смена власти на Гавайях придала прыжкам в воду еще больший размах. Они стали настоящим спортивным состязанием. Появились профессиональные судьи, которые оценивали стиль и качество выполнения прыжков.

В начале 20 века клифф-дайвинг ушел со спортивного пьедестала. Однако в 1968 году в Мексике, в городе Акапулько, неожиданно провели соревнования международного уровня, которые вызвали новую волну интереса к этому виду спорта. Молодые люди во многих странах, где позволяли природные условия, стали объединяться в группы ныряльщиков, проводили состязания. Для некоторых спортсменов этот вид спорта стал не просто развлечением и способом получения острых ощущений, но и серьезным увлечением.

Славу снискали истинные профессионалы того времени. В 80-х годах рекордсменкой стала американка Лаки Вардл, прыгнувшая с высоты почти 37 метров. Немного позже этот показатель был превышен швейцарцем Оливером Фавром, рекорд которого составил 53,9 метра.

Соревнования

Несмотря на такую увлеченность молодежи, клифф-дайвинг в большинстве случаев оставался развлекательным аттракционом на морских курортах. Все изменилось в 2009 году, когда известная компания Red Bull вывела этот вид спорта в Мировую серию. Спортсмены в таких соревнованиях проходят 8 этапов, совершая прыжки с высоты около 27 метров.

Отчаянные профессионалы, грациозно летящие в воду с живописных скал и выполняющие при этом акробатические элементы, сразу привлекли внимание любопытных зрителей и СМИ. Оригинальная техника, завораживающая пластика тел и сила духа теперь стали спортивной модой и обратили немало представителей молодого поколения в экстремальный клифф-дайвинг.

Правила

Казалось бы, что говорить о правилах? Прыгай, группируйся, ныряй… Но все обстоит гораздо сложнее. Для начала следует разделить клифф-дайверов на новичков и виртуозов, любителей и профессионалов. Со стороны их легко отличить друг от друга. Первые совершают прыжок со скалы в позе солдатика, то есть ногами в воду и без выполнения трюков. Разумеется, и показатели высоты для них определяются отдельно. Для мужчин стандартной высотой является 23-28 метров, для женщин - 20-23 метра.

Опытные же спортсмены во время прыжка совершают не один и ныряют, как правило, головой в воду. Максимальная высота определяется смелостью и подготовкой спортсменов. Обычно это более 30 метров.

Подготовка

Прежде чем перейти к экстремальным прыжкам, спортсмены-дайверы тщательно готовятся. В систему тренировок входят посещение бассейна с вышкой, освоение акробатических элементов (сальто, скручиваний), повышение выносливости, укрепление мышц тела. Ведь самым опасным моментом в клифф-дайвинге считается вход в воду. За считанные секунды человек в полете набирает скорость до 100 км/ч, а затем резко сбрасывает ее до нуля. Этот перепад требует от спортсмена максимальной собранности: мышцы должны быть напряжены, чтобы тело сохраняло ровное положение. Малейшая ошибка может стоить жизни, ведь никаких элементов страховки прыжки с высоты не предусматривают.

Хай-дайвинг

Далеко не все страны имеют подходящие природные условия для практики клифф-дайвинга. А желание испытать свою силу воли есть у многих. Как же быть? На этот случай в 1996 году был придуман хай-дайвинг. Это те же прыжки в воду, только не со скал, а с искусственных платформ. Преимуществом данного вида спорта является его практика независимо от географического положения и самостоятельный выбор высоты. Ведь конструкции строятся с учетом подготовки группы спортсменов.

Каждые два года проводится чемпионат мира по хай-дайвингу. Первый прошел в 2013 году в Барселоне. Он состоялся в формате ЧМ по водным видам спорта. Среди мужчин тогда завоевал золото Орландо Дуке, колумбийский хай-дайвер, среди женщин - американка Сесилия Карлтон. Второй чемпионат состоялся в Казани (2015). Там положительно был встречен российский спортсмен Артем Сильченко, завоевавший бронзу.

Также в 2014 и 2015 годах состоялись соревнования за Кубок мира. На втором слете, прошедшем на о. Косумель, занял первое место, обойдя чемпиона Орландо Дуке. Хай-дайвинг наряду с предшествующими прыжками со скал стал одним из самых популярных экстремальных видов спорта.

Лучшие места

Чтобы стать зрителем захватывающих полетов и ощутить всю остроту переживаний, недостаточно остаться дома и посмотреть пару тематических видеороликов. Лучше отправиться на морской курорт и совместить приятное со зрелищным. Существует несколько мест на планете, где собираются поистине виртуозные спорстмены-дайверы. На них можно не только посмотреть, но и самим принять участие в таком непростом деле, получив лично пару ценных советов от профессионалов.

• На юге Таиланда уютно расположился город Краби. Он обладает всеми необходимыми рельефами и ресурсами для клифф-дайверов. Помимо экстремальных прыжков, здесь можно просто насладиться живописными пейзажами пещер, резных скал и водопадов.
• Австралийский городок Кимберли тоже может похвастать крутыми склонами и ущельями, водопадами и реками, которые идеально подходят для прыжков с высоты разного уровня.
• Разнообразить медитативный шелест морских волн, опьяняющую сангрию и нежное солнце в Санторини (Греция) могут только виртуозные полеты клифф-дайверов. Это идеальное место для новичков и любителей экстрима, так как высота местных скал не превышает 10 метров. Профессионалы здесь встречаются крайне редко, лишь те, которые приехали сюда отдохнуть и отточить мастерство.

Безусловно, любой вид спорта – это тяжёлое испытание, однако далеко не каждый подразумевает работу на пределе человеческих возможностей и угрозу для жизни. Бесстрашные атлеты, набирающие скорость под 100 километров в час за пару секунд, а затем резко останавливающиеся за мгновения с риском для здоровья, – это не Формула-1, это хай-дайвинг. В автогонках у спортсменов есть ремни безопасности, крепкие шлемы, непробиваемые кокпиты, а на дайверах нет ничего, кроме плавок. Ныряльщиков с высоты в мире лишь несколько десятков человек, как и пилотов королевских автогонок, и они также собирают полные трибуны зрителей желающих посмотреть, как атлет стремглав проносится со скалы в бездну.

Так что же такое хай-дайвинг на самом деле: спорт, развлечение или форменное безумие? Правильный ответ находится где-то посередине и сочетает в себе все три варианта. Говоря совсем просто, хай-дайвинг это экстремальные прыжки в воду с умопомрачительных высот. Если, скажем, на Олимпийских играх атлеты поднимаются максимум на 10-метровую вышку, то стандартная высота конструкции для соревнований по хай-дайвингу – 27 метров. Это три секунды свободного полёта, и около 100G перегрузок при входе в воду, который осуществляется исключительно ногами вниз. Но самое интересное, что настоящие профессионалы, которых можно называть в равной степени и героями, и сумасшедшими, успевают за время полёта поразить зрителей всевозможными вращениями и сальто, причём делают это так невозмутимо, как будто прыгают с трёхметрового трамплина.

Согласно легенде, прыжки в воду с больших высот, как вид спорта, сформировались в 1770 году на гавайском острове Ланаи. Местный король был известен, как большой любитель прыжков в воду с высоких скал. Солдаты, желая доказать монарху свою преданность, ныряли вслед за ним. Неудивительно, что вскоре королю пришла в голову идея награждать лучшего из них, того, кому удастся самый эффектный прыжок, и чей вход в воду будет сопровождаться наименьшим количеством брызг. Соревнования обрели популярность, однако со смертью короля всё же прекратились, хотя и память о них осталась. Интересно, что спустя два с лишним века ныряльщики вернулись именно на тот утёс, с которого прыгали воины. Произошло это в августе 2000 году, в рамках международных соревнований, организованных всемирной федерацией хай-дайвинга.

Существует две разновидности прыжков в воду с экстремальных высот: клиф-дайвинг и хай-дайвинг, которые отличаются лишь местом проведения соревнований. Турниры по клиф-дайвингу проводятся на естественных природных ландшафтах: ныряльщики прыгают со скал, утёсов, обрывов, и точную высоту прыжка при этом регулировать непросто. Хай-дайвинг – это прыжки со специально возведённых конструкций определённой высоты – 27 метров. Соревнования по хай-дайвингу могут проходить практически в любом месте, достаточно лишь иметь соответствующий требованиям водоём, вокруг которого можно возвести вместительные трибуны. В остальном клиф-дайвинг и хай-дайвинг идентичны. В соревнованиях принимают участие одни и те же спортсмены, на глазах у восхищённых зрителей и внимательных судей выполняющие головокружительные трюки в полёте.

Своё высочайшее мастерство атлеты уже много лет подряд демонстрируют на этапах Мировой серии Red Bull Cliff Diving. В течение года лучшие ныряльщики планеты принимают участие в этапах мирового турне, показывая всё, на что они способны. Очки, набранные на каждом из этапов за сложность прыжка и чистоту его исполнения, складываются, и обладатель максимальной суммы объявляется лучшим в мире. Трижды победителем Мировой серии становился бесстрашный британец Гэри Хант .

Всегда в числе лидеров соревнований находятся также колумбиец Орландо Дуке , кстати, являющийся первым и пока единственным чемпионом мира по хай-дайвингу, и россиянин Артём Сильченко : и неоднократно попадали в тройку лучших по итогам сезона.

В текущем сезоне борьба за лидерство только начинает набирать обороты. Из семи запланированных этапов прошло лишь два, и далеко не все фавориты подтвердили свой статус на соревнованиях в США и на Кубе. Британцы Гэри Хант и Блэйк Олдридж предсказуемо расположились на двух верхних строчках, а, например, Сильченко и Дуке пока выступают немного ниже своих возможностей. Российский спортсмен, забрался на пятое место в общем рейтинге, а длинноволосый колумбиец и вовсе стоит на три позиции ниже. Впрочем, сокрушаться рано: впереди ещё пять этапов Мировой серии в Бразилии, Испании, Украине, Норвегии и Ирландии, а потому любое отставание по очкам можно отыграть. Несмотря на жесточайшую конкуренцию в хай-дайвинге, спортсмены, как правило, очень тепло относятся друг к другу и порой даже называют себя одной большой семьёй. Атлеты помогают друг другу настроиться на прыжок, подмечают ошибки и просто с удовольствием проводят время вместе. Подобные отношения понятны: каждый раз, поднимаясь на скалу или вышку, спортсмены рискуют жизнью и здоровьем, поэтому злорадство и пожелание неудачи своему сопернику в такой компании крайне неуместно. Все участники соревнований прекрасно понимают, что в любом случае победит тот, кто сможет в очередной раз преодолеть свой страх и сделать прыжок лучше остальных.

При этом каждый атлет может рассчитывать исключительно на свои силы и возможности. Перед выходом на 27-метровую вышку спортсмены месяцами оттачивают отдельные элементы прыжка в бассейне. А за несколько секунд до того как сделать шаг в бездну, спортсмен должен максимально сконцентрироваться и не допускать даже мысли о собственной неудаче. Внизу обязательно дежурят водолазы, которые помогают хай-дайверу выбраться на поверхность, если возникли какие-то проблемы, однако даже они не спасут атлета, если тот, допустив ошибку во вращении, не успеет войти в воду ногами. Неудачный вход в воду при прыжке с 27 метров равносилен падению на асфальт с пятого этажа.

Поскольку к соревнованиям на высоком уровне допускаются только спортсмены экстра-класса, тяжёлые травмы – это, к счастью, большая редкость. А опасность вида спорта, безусловно, компенсируется его зрелищностью. Организаторы очень стараются, подбирая места проведения соревнований, а потому хай-дайверам и зрителям можно лишь позавидовать. Этапы мировой серии проходят то на фоне небоскрёбов, то гор, то непроходимых джунглей. Всё это вкупе с блестящими прыжками смотрится великолепно, а потому и неудивительно, что интерес к хай-дайвингу во всём мире стремительно растёт. Ярким свидетельством тому, стало, например, включение вида спорта в программу чемпионата мира по водным видам спорта, который прошёл в Барселоне в 2013 году. Кто знает, быть может, совсем скоро хай-дайвинг дебютирует и на Олимпиадах.

Прыжки в воду разделяются на две категории: клифф-дайвинг и хай-дайвинг. Первая категория уже была нами рассмотрена в одной из статей, теперь пришло время для хай-дайвинга.

Суть хай-дайвинга

Особенность хай-дайвинга заключается в конструкциях, которые используются для прыжков в воду. Они обязательно должны возводиться человеком, а их высота не может превышать 27 метров. Если будет использована естественная площадка, которая создана природой, то это уже будет не хай-дайвинг, а клифф-дайвинг. Для совершения прыжков подойдёт любой водоём достаточной глубины, который будет соответствовать установленным требованиям. Форма водоёма должна позволять разместить вокруг него вместительные, многоярусные трибуны.

Хай-дайвинг с каждым днем набирает популярность

Каждому хоть раз приходилось видеть те , которые организовываются под эгидой компании Red Bull. В этом виде спорта эта компания также отличилась, являясь единственным организатором соревнований по прыжкам в воду с большой высоты. Мировая серия состоит из этапов, на каждом из которых ныряльщики получают оценки за свои прыжки. Учитывается сложность выполнения прыжка, правильность его исполнения, чистота погружения в воду. Все оценки, полученные на каждом этапе, суммируются, и согласно полученному результату объявляется победитель. Лучшим в мировом масштабе три раза становился британский спортсмен Гэри Хант.

Ненамного от него отстаёт прыгун из Колумбии Орландо Дуке, имя которого на каждой мировой серии красуется в списках лидеров. Не даёт расслабиться постоянным лидерам спортсмен из России Артём Сильченко.

Долгий путь перед прыжком

Прыжки в воду с такой большой высоты оказывают на тело человека сильное воздействие психологического и физического характера. Без длительной даже нечего думать о занятии таким рискованным и сложным видом спорта, как хай-дайвинг. Любой спортсмен изначально проводит месяцы в бассейне, оттачивая мастерство прыжка и умение правильно рассчитать его параметры.

Любой опытный спортсмен за секунды до заветного, но такого рискованного шага тщательно концентрируется и даже близко не подпускает мысль о возможной неудаче или несчастном случае.

Прыжки совершаются обязательно под присмотром водолазов и людей, способных оказать квалифицированную медицинскую помощь. Несмотря на все эти спортсменов и снижения количества несчастных случаев, трагедии всё же случаются. Чаще всего спортсмен просто не успевает принять правильную позицию после выполнения трюка, чтобы войти в воду ногами. Сила удара о водную поверхность сравнима с падением на твёрдую поверхность с высоты пятого этажа.

В соревнованиях могут участвовать только те спортсмены, которые достигли высокого профессионального уровня и имеют большой опыт совершения прыжков в воду с такой высоты. Это позволяет снизить количество несчастных случаев, не допускать возникновения травм и тем более летальных случаев. Вся опасность, с которой связаны прыжки, с лихвой компенсируется зрелищностью и драйвом.

Организаторы соревнований для каждого соревнования тщательно подбирают места для прыжков, продумывают каждый момент и в результате создают потрясающие представления, на которых нет свободных мест. На фоне могут быть величественные горы, густые джунгли, угрюмые небоскрёбы - всё это только подогревает интерес зрителя и добавляет драйва выступающим.

Из чего состоит хай-дайвинг

Хай-дайвинг не может существовать сам по себе, он включает в себя несколько основополагающих элементов, которые нельзя игнорировать или вносить свои коррективы.

Вышка - пьедестал спортсменов

Вышка для совершения прыжков часто становится главной загвоздкой и трудноразрешимой проблемой, особенно когда дело касается тренировок. Правильная вышка должна располагаться на высоте 27 метров для мужчин и 20 метров для женщин. Такие сооружения для проведения тренировок и обучения молодых спортсменов находятся в очень ограниченном количестве. Для соревнований сооружаются временные конструкции, которые после них разбираются. Никаких подъёмных сооружений не предусматривается, поэтому все участники соревнований взбираются на высоту девятиэтажки самостоятельно, что занимает много времени и отбирает силы.

Погодные условия

Летящее вниз тело хай-дайвингиста в среднем набирает скорость 95 км/ч. Удар о воду получается очень сильным, а потеря скорости очень высокой. Да ещё и погодные условия редко балуют спортсменов. Наличие ветра может сильно влиять на траекторию прыжка. Если выбирать между речной водой и морской, то каждый спортсмен выберет первый вариант. Совершать прыжки в речную воду с большой высоты немного легче, поскольку она пресная и не такая плотная, не образовывает волн.

Водолазы - отвечают за безопасность и рябь на воде

Да, именно так, здесь нет ошибки, в задачи водолазов входит не только обеспечение спортсмена на поверхность воды, но и обеспечение ряби. С первым пунктом всё понятно: три водолаза, которые обязательно присутствуют на каждом соревновании, опускаются вместе с каждым спортсменом и держат под контролем процесс всплытия. Теперь поговорим про рябь. Если вы ознакомились с содержимым статьи про клифф-дайвинг, то знаете про необходимость установки брандспойтов, которые подают струю воды для обозначения высоты полёта. Хай-дайвинг также требует организации способа для ориентировки спортсменов. Когда на поверхности воды присутствует рябь, спортсмен, который стоит на вышке, может чётко увидеть границу между воздухом и водой.

Полотенце и вторые плавки

Спортсмены мужского пола, которые совершают прыжки в воду с большой высоты, часто одевают сразу двое плавок. Похоже на причуды или суеверие? Отнюдь. Скорее это меры предосторожности. Тело спортсмена испытывает настолько большое напряжение во время полёта и входа в воду, что ткань может просто не выдержать и лопнуть. Более того, уже были такие случаи, когда и вторые плавки лопались на спортсмене и ему приходилось ждать в воде, когда принесут полотенце.

Полотенце используется не только в таких экстренных случаях. В других прыжках его подкладывают под ноги, чтобы повысить устойчивость спортсмена во время нахождения на вышке. Хай-дайвинг отличается от других видов прыжков в воду, поэтому и полотенце используется в других целях. Спортсмену перед прыжком требуется знать характеристики ветра и на их основе варьировать своё отталкивание от вышки. Вот здесь как раз и становится полезным полотенце. Оно просто бросается вниз, наглядно демонстрируя силу и направление ветра.

Прыгать в воду можно по-разному, но наиболее эффектно это делают хай-дайвингисты. Не зря на их выступлениях нет свободных мест, а зрители с замиранием сердца наблюдают за каждым спортсменом, который летит с безумной высоты навстречу водной стихии. Хай-дайвинг будет развиваться и дальше и когда-нибудь станет . Этого ждут многие.

Клиф дайвинг – вид спорта, в котором спортсмены прыгают с высокой скалы в воду, выполняя при этом, какие-нибудь акробатические элементы. Отсюда и название, клиф (cliff)-скала, дайвинг (dive) – нырять.

Этот вид спорта необычайно красив и зрелищен, поэтому число его поклонников ежегодно растет. В связи с этим хотелось бы рассказать о некоторых моментах, связанных с клиф дайвингом.

Мало кому известно, что во время выполнения прыжка спортсмен испытывает такую же перегрузку, как и гонщик Формулы-1. Точно так же, как и Bugatti Veron, он за две с половиной секунды набирает скорость до 100 км/час и за 3-4 метра сбрасывает до ноля. При этом, дайверы лишены какой-либо защитной экипировки, а из одежды на них только плавки.

Виды дайвинга

В последнее время клиф-дайверы выполняют прыжки не только со скалы, но и с моста, вертолета или крыла самолета. Существуют также прыжки в воду со специальных платформ, которые называются хай-дайвинг и являются предшественником клиф дайвинга. Разница между этими видами есть, хотя на первый взгляд кажется не существенной. Дело в том, что в отличие от хай-дайверов, клиф-дайверы совершают прыжки в естественных природных условиях, поэтому риск значительно возрастает. Изменение порывов ветра может сыграть злую шутку со спортсменом, и любая ошибка может оказаться последней.

Безопасность дайвинга, подразумевающая прыжки с высоты, как в хай, так и в клиф дайвинге, понятие относительное, потому что каких бы то ни было приспособлений и специального снаряжения этими видами спорта не предусмотрено. Именно поэтому такие виды и относят к экстремальным.

Правила выполнения прыжка

В клиф дайвинге высота для женщин составляет 20-23 метра, для мужчин – 23-28.

Любители выполняют прыжок ногами вниз, без каких-либо трюков.

Более продвинутые смельчаки совершают прыжок вниз головой.

А вот профессионалы, прыгая вниз головой, умудряются во время полета совершить один или несколько акробатических элементов.

Одним из самых важных моментов прыжка является вход вводу (глубина должна быть не менее 5-ти метров). Дело в том, что организм спортсмена испытывает тяжелую нагрузку, так как часть тела уже в воде с существенно сниженной скоростью, а вторая, которая вне воды, все еще в фазе разгона. Мышцы должны обеспечить телу прямое положение, а это достаточно сложно. Вот почему спортсмены редко когда делают более 10-ти прыжков в день. Мышечная усталость – один из злейших врагов, делающих прыжки небезопасными.

Рекорды клиф дайвинга

Множество спортсменов стремится завоевать, как официальный, так и условный титул, который станет выражением уровня мастерства и даст возможность спортсмену получить признание у ценителей этого экстремального вида спорта.

Кто же смог в свое время удивить и оставить отпечаток в истории клиф дайвинга?

В 1985 году американка Лаки Вардл покорила высоту 36,8 метров, которая не по плечу многим мужчинам-дайверам.

Швейцарец Федерик Вейл при выполнении прыжка с 26-ти метровой высоты сумел сделать двойное сальто и вошел в воду головой.

Настоящий рекордсмен в этом , чей рекорд так и не смогли побить – швейцарец Оливер Файл. Его высота, с которой он совершил прыжок – 53,9 метров.

Психологические особенности клиф дайвинга

Прыжки с высоты в клиф дайвинге требуют максимальной и сосредоточенности, потому что малейшая ошибка может стать роковой.

Помимо этого, медики выяснили, что только одна мысль о прыжке, когда спортсмен находится на платформе, заставляет сердце работать на пределе своих возможностей.

Сложность этого вида спорта и его травмоопасность делают клиф дайвинг спортом, в котором количество профессионалов едва ли достигает 50-ти по всему миру. Но не смотря на это, ежегодно федерация клиф дайвинга проводит соревнования в самых живописных и экзотических местах планеты.