"Сейчас проводится множество исследований, связанных с альтернативными способами перемещения, но наиболее многообещающие тенденции наблюдаются в создании механизмов для передвижения без колёс". Прочитав такое, мы спросили себя: Как это? На гусеницах что ли? Оказалось, на своих двоих, но оптимизированных.
Если присобачить к ботинкам здоровенные пружины, то можно прекрасно допрыгаться – подобные приспособления называются по-разному: Human Powered Walking Devices (ходячие устройства на силе человеческой), Legged Vehicles (шагающие аппараты) и даже Walking Machines (шагающие машины).
Та цитата, что на абзац выше, встречена на немецком сайте с говорящим и даже прыгающим названием Kenguru .
Сайт этот — ни что иное, как попытка Детлева Ченчера (Detlev Tschentscher) создать своеобразную платформу для любителей приспособлений, повышающих эффективность ходьбы или прыжков.
Всё, о чём пойдёт здесь речь, неразрывно связано с уже однажды освещёнными нашим журналом устройствами на человеческой тяге — Human Powered Vehicle (HPV) , в том числе летательными аппаратами, которые приводятся в движение физической силой — Human Powered Aircraft .
Кроме того, здесь же замешана технология Exoskeletons — это надеваемый на тело механический скелет, который увеличивает производительность человека и расширяет его возможности.
Во-вторых, пружинить что есть сил – это адреналиновое развлечение, граничащее со спортом, причём нередко экстремальным. Имеется в виду, что такие устройства — одного поля ягоды с буксировщиком PowerSki и псевдомотоциклом Wheelman .
В-третьих, не стоит забывать о теоретической медицинской значимости таких аппаратов: инвалиды или ослабленные люди смогут с двигаться новыми силами — искусственные ноги ничуть не менее важны, чем механические руки .
Ну и, в-четвёртых, можно притянуть за уши робототехнику в той части, что киборгизация шагает по планете , а спасения от слияния человека с машинами и механизмами пока не просматривается. Стало быть, вот такое обещалось для шагательно-прыгательных дивайсов.
Стандартный комплект PowerSkip – более 800 евро.
Начнём обзор с изделия немецкой фирмы ALANSportartikel GmbH. О себе пишут следующее: «Мы — молодая быстрорастущая компания, работающая в области спортивного оборудования. Прямо сейчас мы очень заняты — производим и распродаём PowerSkip ».
Скажем им «ну-ну» и глянем, что у них за PowerSkip такой. Вообще-то, понять, как это работает легче по картинкам — к примеру по этим , а описать не слишком просто. Если вкратце, то сия конструкция имеет форму изогнутого лука (того, что для стрельбы) с креплением для ног в двух местах. Пружина изогнута и, соответственно, пружинит.
Весит каждый такой «ботинок» 3,5 кг и, в зависимости от типа пружины, проживёт от 50 до 1000 часов — используются алюминиевые сплавы и другие чудные материалы, пришедшие из аэрокосмических технологий.
Тут хоть описание внятное есть. Говорят, с бионическими ботинками на ногах можно достигнуть скорости 40 км/час, делать 2,5-метровые шаги, подпрыгивая в высоту на метр!
Кихи Сеймур в своих бионических ботинках.
Проживающий в Сан-Франциско уроженец Великой Британии Кихи Сеймур (Keahi Seymour) ещё в детстве очаровался документальным фильмом о кенгуру, поняв при этом, что животные о двух ногах бегают куда быстрее людей.
Набросок для проекта «кенгуриного» ботинка Сеймур сделал ещё учась в средней школе, а опытный образец создал в возрасте 18-ти лет. Потом работал над ним университете Ковентри (Coventry University) в Великобритании.
С тех пор изобретатель всё совершенствует и совершенствует своё творение, намереваясь достичь в Bionic Boots скорости 80 км/час, делая в ботинках шестиметровые шаги — во всяком случае, так писала пресса в июле 2000 года.
«Когда люди ходят, они теряют почти всю энергию в ахилловом сухожилии (это самое крупное сухожилие, которое расположено на тыльной стороне голени в месте её перехода в пятку — прим. ред.), — объясняет Сеймур. — Кенгуру и страусы никогда полностью не опускают на землю заднюю часть их ног. Их сухожилия подобны пружине, которая сохраняет и добавляет энергии. Мои ботинки продлевают людям сухожилия».
Всё в том же 2000-м году Сеймур собирался вести переговоры о массовом производстве своих Bionic Boots с Nike, Adidas и Rollerblade, но, судя по тому, что сайт в последний раз обновлялся в мае 2001 года, а мы не прыгаем подобно кенгуру, переговоры ни к чему не привели.
Сеймур мечтал разогнаться в Bionic Boots до 80 км/час...
А изобретатель, между прочим, надеялся, что бионические ботинки будут очень к лицу фермерам, строителям, полицейским и спасателям. Продавать хотел по $300-500. Так-то.
Прежде чем перейти к номеру три, прервёмся на номер два с половиной — это устройство с неприличным для русского языка оттенком – педопед (Pedoped).
Придуманная шведом Питером Холгремом (Peter Holmgren) в 1983 году шагающая машина приводилась в движение кручением педалей. Подробностей о педопеде найти, увы, не удалось.
Итак, на арену выходит номер три. Сегодня — это кенгуриные прыжки (Kangoo Jumps).
Педопед шведа Питера Холгрема.
Вопреки ожиданиям, никакие это не австралийцы, а вовсе даже обычно нейтральные швейцары. То есть, швейцарцы.
Вот у кого дела идут! Они International даже — вот Kangoo Jumps Official World Site на шести языках, включая японский, но выключая русский.
А всё дело в том, что швейцарские разработчики решили сделать амортизирующую обувь размером с обычные ботинки, точнее, Kangoo Jumps — это и есть ботинки с приделанным к подошве пружинящим элементом, что ли.
В противоположные стороны изогнуты дополнительная подошва (Non-Slip Sole) и крепление (и то, и другое называется Shell — оболочка, каркас), а посередине — планка-как-бы-ограничитель, называющаяся Twin Turbo Band. В зависимости от веса пользователя она может заменяться. .
Мало того, что производители Kangoo Jumps получили все необходимые бумажки — от патентов до заключений экспертов и рекомендаций врачей, – они ещё и придумали специальную аэробику для своих ботинок — KangooRobic .
Комплект Kangoo Jumps.
И вообще, они делают упор на здоровье: сбросить лишний вес, восстановиться после операции и так далее. Пишут, что Kangoo Jumps снижают нагрузку при беге и ходьбе на 60%.
Стоимость по сравнению с предыдущими образцами данного обзора вполне божеская: от $150 за модель JUNIOR до $200 за X-Rebound. Вроде бы смешные, щадящие и даже приемлемые ботинки для энергичной молодёжи — разве нет?
И, наконец, последний участник под номером четыре. Мы специально отложили его напоследок, поскольку, во-первых, вы, вероятно, о нём уже слышали, а во-вторых — это устройство SpringWalker , разработанное корпорацией Applied Motion.
Kangoo Jumps годится почти для любого возраста, но посоветоваться с врачом разработчики всё же рекомендуют.
Ну, да Бог с ним. Над SpringWalker’ом с 1986 года работают: инженеры-строители Эрик Эдвардс (Eric Edwards), Брюс Крэпачеттес (Bruce Crapuchettes) и дизайнер Джон Дик (John Dick).
KangooRobic – аэробика для пользователей Kangoo Jumps.
В отличие ото всех упомянутых здесь устройств, у SpringWalker’а, как вы заметили, свои ноги. Евойные ноги для вас будут сзади, а повторять в усиленном варианте машина будет движения ваших ног, которые спереди.
Благодаря поначалу хитроумной механике, а теперь и сервомоторам на никель-кадмиевой батарее, эта штука, якобы, облегчает страдания ходокам и бегунам: Spring, она же пружина (и весна), возвращает приложенное с лихвой. Усиливает усилия, если каламбурить. Как велосипед примерно.
Для желающих техническогих подробностей – имеется документ в PDF , ещё есть патент . К тому же, теоретически опытный образец SpringWalker можно купить за $2-4 тысячи. Мы же со всепоглощающим скепсисом отнеслись к этой причуде, которая превращает человека (Апчхи!) в уродливую железную цаплю.
Вот так, шутя, мы заглянули в гостевую книгу SpringWalker’а, а там...
Там — сплошь выражения восхищения, одобрения и благодарности. Есть даже несколько предложений о сотрудничестве на ниве серийного производства. В основном все спрашивают, где купить.
Что ж, в нынешнем виде SpringWalker — несомненно, удачное приобретение для цирков, устроителей парадов, красочных шествий и тому подобного. Дай-то Бог, если мы ошибаемся.
В заключение:
Февраль 1837 года ничем особенным не выделялся в английской столице, если бы не одно событие, которое буквально всколыхнуло весь Лондон.
Как-то вечером степенно прогуливающиеся горожане были до полусмерти напуганы странным, существом, которое огромными скачками передвигалось по улицам города, перепрыгивая через головы ошеломленных прохожих.
Едва ли не единственная качественная фотография SpringWalker’а.
Джек Попрыгунчик — так прозвали это страшное существо горожане — никого поначалу не трогал и лишь проносился огромными прыжками по улицам города, сея панику и ужас.
Сначала полиция не восприняла серьёзно сообщения о Попрыгунчике, но вскоре монстра увидел офицер полиции. Он был настолько потрясен прыжком чудовища через ворота высотой около четырёх метров, что только разводил руками и не уставал повторять: «Это просто невероятно»...
Три ночи 1837 года Джек Попрыгунчик терроризировал жителей английской столицы, перепрыгивая через самые высокие стены и легко уходя от погони.
С 1850 по 1860 год он периодически появлялся во многих городках Южной Англии и до того довёл власти своими выходками, что мэр Лондона вполне официально назначил награду за Джека Попрыгунчика, живого или мёртвого.
Тысячи людей, вооружившись чем попало, выходили на улицы городов и охотились за неуловимым прыгуном.
Один из юнитов игры Pool of Radiance. Судя по описанию, Джек-попрыгунчик выглядел примерно так же.
Джека Попрыгунчика описывали как мужчину с горящими красными глазами и ледяными руками, способного без разбега с места перемахнуть через препятствие высотой в четыре-пять метров.
Дошло до того, что в местах, где чаще всего встречали это чудовище, стали расставлять ловушки и капканы, жертвами которых становились ни в чём не повинные кошки.
В 1877 году чудовище вроде появилось в последний раз и, казалось, ушло из жизни англичан вместе с XIX веком.
Но в 1904 году Джек Попрыгунчик вернулся! 10 сентября 1904 года полицейских вызвали в один из районов Ливерпуля, где целая толпа с открытыми ртами наблюдала настоящее цирковое представление, которое проходило на крышах окружающих домов.
На этот раз Джек Попрыгунчик побил все свои старые рекорды, он спокойно перепрыгивал с крыши на крышу отстоящих друг от друга домов на десять-двенадцать метров...
Женщины визжали от страха, кто-то требовал от Попрыгунчика немедленно спуститься и прекратить ужасные прыжки. Однако монстр абсолютно не реагировал на происходящее внизу и вскоре исчез. С тех пор Джека Попрыгунчика больше никто не видел.
Правда, под Попрыгунчика стали работать обычные уличные грабители, они надевали длинные белые балахоны, прикручивали к ногам пружины и, высоко подпрыгивая, пугали впечатлительных барышень, обирая их до нитки, но их деятельность никакого отношения к английскому чудовищу явно не имела.
Самая популярная версия последних лет: Джек Попрыгунчик был пришельцем с другой планеты...
Купить прыгающие ходули
Такой уже известный и знаменитый для многих людей вид спорта, как бокинг, или джоли джампинг начал своё путешествие по свету сравнительно недавно, можно сказать, что только что. Но уже становятся очень популярны. Джоли джамперы, или боки, или прыгающие ходули – это как раз те самые устройства, вокруг которых и строится весь этот спорт, вокруг которых и поднимается шумиха. Сейчас прыгающие ходули купить можно на множестве интернет сайтов и в самых разных магазинах. Они продаются разных размеров, марок, модификаций, новые и бывшие в употреблении.
Так что же это за агрегат такой? Просто говоря – это металлостеклопластиковые конструкции на обе ноги, которые одеваются спортсменом-бокером как обувь, и в которых он двигается. Дальше у нас идут два существенных вопроса: что это за конструкции и как он в них передвигается. Конструкция представляет из себя каркас, в который нога заходит по колено и закрепляется. Ступня в нём ставится на специальную подошву. Сзади к этому каркасу крепится дуга-рессора из высокотехнологичного алюминиевого сплава, которая обладает очень высокой прочностью и упругость. Эта дуга выходит из-под ноги вперёд и упирается в землю окончанием, чем-то напоминающем резиновое «копыто». Опираясь на дуги, спортсмен движется по поверхности, пользуясь во много раз увеличенной отдачей от упругости дуг.
Такие конструкции сейчас уже не фантастика, и прыгающие ходули купить можно
очень даже просто. Более того, в них ещё используется практически неразрушимое
стекловолокно и специальные пластики. А также возможна смена резины на зимнюю и,
соответственно, работа с изделием в условиях суровой, но прекрасной русской
зимы. Итак, спортсмен-бокер, джампер, или ходульщик, или – прыгун, упирается в
землю окончаниями рессор и получает огромную энергию пружин, за счёт которой и
движется. Именно поэтому эти устройства так экзотичны и популярны, что прыгающие
ходули купить скоро уже захочет, наверное, каждый активный человек. Каждый, хотя
бы немного интересующийся адреналином.
В высоту прыжок с джоли джампера может быть более двух метров. При этом совершаются всевозможные перевороты, сальто, кульбиты, раскоряки и фуэтэ. В России бокинг развивается стремительно, сразу завоёвывает сердца любителей экзотического активного отдыха и прочих экстрималов. Так что волна увлечения джоли джампингом катится по стране, как сыр по маслу. Организовываются команды и клубы, в Москве работает первая школа бокинга. А что касается продажи этих устройств – то компания «Экспо СКОН» наладила широчайшие возможности поставки в страну этого спортинвентаря. Теперь прыгающие ходули купить не сможет только ленивый (а), либо тот, у кого их столько, что не нужно (б). Тем более, что пользоваться ими можно в очень широком половом, возрастном, и весовом диапазоне. Например, модификация adult-pro, что в переводе может означать что-то вроде «супер-взрослый», способна выдерживать вес до ста двадцати килограмм. И это с учётом прыжков и бега. Есть модели и для подростков – от 25 кило.
Появилось на свет это странное изобретение недавно, в 2004 году. Посмотрев достаточно долго на кенгуру, австралийский инженер-изобретатель Александр Бок создал прототип «тренажёра для быстрого перемещения и прыжков», как он сам решил его назвать. Это и стало самой удачной пока находкой из области разработки сапог-скороходов. Их и стали называть «боками», спорт – бокингом, а спортсменов, соответственно – бокерами. Для уха россиянина понятны ещё два названия этих снарядов: одно милее, другое понятнее. Первое – это, соответственно, «прыгающие ходули», а второе – джоли джампер. От названия Jollujumper – так именуется марка прыжковых тренажёров, которые в основном поступают в Россию из Китая. Но не беспокойтесь за качество. У них, во-первых уже давно контроль и конкуренция, а во-вторых теперь прыгающие ходули купить можно любой марки и от любого производителя. Если есть желание – выбирайте хоть знаменитое немецкое качество.
У нас уже проводятся и семинары, и фестивали, и занятия по бокингу, в разных городах начинают переписываться и общаться новоявленные бокеры. Российские любители нового экстремального хобби вовсю хотят угнаться за миром, который уже несколько лет активно занимается этим видом развлечения. К примеру сказать, в церемонии открытия Олимпийских Игр в Пекине в 2008 году участвовали джоли джамперы. Красочные шоу проводятся на всех крупных аренах, недавно случился феерический мировой фестиваль бокинга на острове Майорка. В этом спорте уже есть свои звёзды и свои легенды.
Как перспективный экстремальный спорт бокинг – это воздушная эквилибристика с использованием препятствий. Как оздоровительное хобби – это бег, ходьба, которая может помочь в разработке опорно-двигательного аппарата и в развитии всего тела. Для фитнесса джоли джампер тоже находка: прекрасно развиваются различные группы мышц. Поэтому популяризация бокинга идёт вовсю, и прыгающие ходули купить можно как просто, так и недорого. По нашему телефону вам дадут исчерпывающие консультации, помогут выбрать свою оптимальную модель, и научат технике безопасности. А дальше – вступайте в бокинг-сообщество, и без поддержки вас никогда не оставят.
Джамперы - это современный тренажер для активного отдыха. Впервые мир увидел данные спортивные снаряды на церемонии закрытия Летних олимпийских игр в Пекине в 2008 году. После столь успешного представления Джоли джамперы уже не могли не стать объектом желания любителей активного и местами экстремального отдыха. Увлечение джампингом распространилось по миру с огромной скоростью. Люди, попробовав столь необычный тренажер, делились своими впечатлениями с друзьями и знакомыми, клубы любителей джапмеров появились во всех крупных городах Москва, Санкт Петербург, Екатеринбург и д.р.. В начале своего появления цена на джамперы была относительно высокой около 1000 usd. за комплект для взрослых, детские джамперы цены стартовали от 700 usd. сейчас ситуация изменилась и купить джамперы хорошего качества можно за 5000 – 8000 руб.
Основные производители и бренды: Jolly Jumper (Джоли джамперы) – самый известный бренд на Российском рынке. Джоли джамперы купить в 2008 году было наиважнейшей задачей для большинства бокеров. Конструкция джамперов: |
Исторические аналоги джамперов:
Ходули на пружинах, ходули для прыжков или сапоги скороходы - купить которые раньше осмелились лишь циркачи и скоморохи, теперь являются распространенными спортивными тренажерами и приносят радость взрослым и детям. Сейчас обычное явление, когда взрослый разумный человек задается вопросом ходули на пружинах купить где можно в Москве? И получает от большинства знакомых ответ купить ходули можно в магазине джамперов!
Эксплуатация джамперов:
Качественные тренажеры от проверенного производителя такие как jollyjumper не требуют специального ухода и каких то особенных условий эксплуатации. Необходимо раз в 2 недели проверять подвижные соединения тренажера и вовремя заменять вышедшие из строя элементы.
Правила использования: При использовании спортивных тренажеров одевайте в обязательном порядке комплект защиты входящий в поставку – наколенники, налокотники, наладонники и защитный шлем. Пренебрежение средствами защиты может привести к травмам и осложнит дальнейшее использование джамперов. Не используйте тренажер на скользких и мокрых поверхностях. Первоначальное обучение джампингу начинайте с опытным инструктором и не спешите делать самостоятельные упражнения. Приобретение джамперов: Ниже приведены средние розничные цены на самые популярные модели Джоли джамперы цена – 9900 руб. | 
|
В поисках небанальных видов фитнеса Яна и Маша отправились на урок Kangoo Jumps и целый час прыгали, как кенгуру
Kangoo Jumps — это аэробика в роликовых коньках, у которых вместо роликов — пружины. Самое модное, как мы выяснили, направление аэробики в Европе. Даже Доменико Дольче - или Стефано Габбана - выложили в своем инстаграме видео , где скачут не хуже нас.
История происхождения Kangoo теряется в дебрях Википедии, и точного ответа на вопрос, когда и как они появились, нет. Известно, что изначально подобные ботинки использовались для реабилитации спортсменов, а в 1994 году Дэнис Невилл – основатель компании Kangoo Jumps — представил первую модель «кенгурячих» ботинок KJ-1. Позже была разработана программа аэробики, которая с некоторыми изменениями дошла до наших дней. На текущий момент на сайте официального дистрибьютора имеется четыре программы, в том числе танцевальная и детская. (Правда, наш тренер уверяла, что программ уже шесть. Эволюция продолжается.)
Что обещают всем поклонникам Kangoo?
Во-первых, эндорфины.
Во-вторых, меньшую (по сравнению с аэробикой) нагрузку на суставы. За счет того, что вы прыгаете не в кроссовках, а на пружинах, она снижается на 80 %. Правда, на этот счет могут быть разные мнения. Тренер Яны в студии Pro Trener Дима Степин, испытавший Kangoo во время поездки на фитнес-конвенцию в Америку, пришел к выводу, что людям с больными суставами все-таки лучше не рисковать. Как и людям с неподготовленными-несбалансированными мышцами. То есть все-таки эта история — для спортивных, подготовленных и здоровых, считает Дима.
Ну и самое главное. За час Kangoo Jumps сжигается до 20 % килокалорий больше, чем при простой аэробике. Но если вы желаете сбросить несколько лишних кило, то ходить надо довольно часто: раза четыре в неделю. Правда, нагрузку при этом стоит наращивать постепенно, начав с пары занятий в неделю.
В Москве уроки Kangoo есть в одном месте — Школе танца Esti Studio . Хозяйка студии, она же — идейный вдохновитель, она же — тренер, Анна Естина — человек неленивый и любознательный. Людей, прыгающих в Kangoo, увидела случайно в парке. И влюбилась с первого взгляда (а ещё говорят, что любви с первого взгляда не бывает).
Вся соль Kangoo — в ботинках, очень похожих на роликовые, на подошве которых закреплены дуги и пружины. Надев их, стоять неподвижно совершенно невозможно. Вы немедленно захотите попрыгать.
Между прочим, ботинки весят по 1,5 кг каждый.
Самым страшным было эти ботинки обуть. Казалось, что свалиться с них — легче, чем устоять.
Ботинок такой же, как у роликов: каркас из пластика, мягкий внутри и застежки-бакли.
Но мы быстро поняли, что упасть на самом деле невозможно. Ну то есть если очень постараться — да. Но примерно так же надо постараться, чтобы упасть с собственных ног. А если не стараться — не упадете ни за что.
Но вообще ощущения довольно необычные. Ты тут же становишься выше на 30 см и пружинишь, даже стоя на месте. С непривычки мы хватались за стенку, но потом освоились.
Само занятие построено по схеме классической аэробики. Сначала — примерно минут десять — разминка. Но оказалось, что даже банальные упражнения тут выполнить не то чтобы очень просто. Все-таки ты стоишь не на земле, а на пружинках. И каждая нога у тебя на полтора кило тяжелее.
Первое время довольно сложно правильно распределять центр тяжести — у Маши он все время куда-то смещался.
Разминка плавно перетекла в основную часть. Анна показывала нам упражнения - в принципе, тоже очень похожие на аэробические, только без прыжков. Они становились все сложнее и быстрее. В группе было человек 10. Все неуверенно повторяли, размахивая руками и ногами, как Железные дровосеки.
Выяснилось, что ботинки (точнее, пластмассовые рамы) при прыжках довольно громко стучат о ламинат. Если бы все двигались в такт, вполне получился бы степ. Но в такт никто не двигался, поэтому вместо степа получалась сплошная какофония. Хотя девушки, занимавшиеся в нашей группе, явно были опытнее, чем мы. Оказалось, некоторые ходят на кангу уже несколько месяцев.
Сложнее всего оказались банальные аэробические захлесты — попробуй подними ногу до попы, если она на полтора кило тяжелее, а устоять надо на другой, которая тоже не очень устойчива. И еще вот эти приседания. О, эти приседания.
Выполнять их надо так же, как обычные: чтобы колени не выходили вперед, спина не сутулилась, таз назад, плечи ровно. Медленно садимся — медленно встаем. И так десять раз. Или двадцать. Или сорок. Как совесть подскажет. Все то же самое, как если бы вы делали это в кроссовках. Но вы не в кроссовках, и даже не на роликах, а в кангу. Из-за чего напрягаются в ужасе все мышцы.
Как надо приседать — видим на примере Анны (она слева в красном). Как не надо — на примере Маши с Яной. Некоторые, как вы видите, даже держатся за стеночку.
То самое упражнение на «пятую точку». Держать равновесие очень сложно!
Прозанимавшись час, мы — Яна и Маша — обе почувствовали себя покорителями Эвереста. Но, странное дело, сходить с кангу не хотелось. Ходить, подпрыгивая, оказалось гораздо приятнее, чем обычно.
Впечатления Яны : это дикий выброс эндорфинов. Почувствовала себя буквально подростком. И — жутким увальнем: ничего с первого раза не получалось, со второго и с третьего не получалось тоже. Но мой увалень, несмотря ни на что, был счастлив. На следующий день все мышцы напомнили мне, что они у меня есть (и это при том, что вообще-то я им не позволяю зачахнуть:). Если бы студия находилась где-то по близости от моих постоянных маршрутов, пожалуй, записалась бы в группу. Но, будучи реалистом, понимаю, что ездить на Бауманскую три раза в неделю — утопия. Подумываю — а не купить ли просто ботинки kangoo и не ходить ли в них в булочную? Потому что в булочную я вообще-то терпеть не могу ходить. А в kangoo было бы прикольно. Ну и хлеб бы дома появился, да.
Впечатления Маши: наш тренер Анна по секрету рассказала нам, что в таких ботинках тренируются в армии США. Подтвердить сей факт мы не можем, но если уж Дольче и Габбана в таких ботинках засветились… Кроме того, мне понравилась степень нагрузки: час мы действительно очень активно занимались, но при этом после занятий у меня было достаточно сил, чтобы приготовить ужин и пообщаться с семьей. Для сравнения, обычно я приползаю с тренировки в душ, а оттуда ползу до кровати, и меня уже мало что волнует. Вообще я больше люблю экстрим, чем банальную аэробику. Тут экстрима меньше, чем, например, при скалолазании. Но гораздо больше, чем при степ-аэробике. Так что если вы хотите разнообразить свои занятия, то кангу вам понравится.
Другие способы небанальных фитнес-тренировок в блоге: вот тут Яна рассказывала о и , а тут стажеры прыгали на . И продолжение рубрики следует!
PS. К владельцам фитнес-клубов, танцевальных классов и других мест, которые предлагают интересные тренировки. Если вы хотите, чтобы мы о вас написали, — сообщите нам о себе. Почта — [email protected]
Разовый урок (60 минут) Kangoo Jumps — 700 руб.
Абонемент на 4 занятия 2700 руб., на 8 занятий 5000 руб.