Дзюдо для взрослых и детей - это не просто спорт, это философия и военное искусство, которое впервые появилось в Японии, однако быстро получило популярность по всему миру.

Каждый человек, который длительное время проводит занятия этим боевым искусством, вкладывает собственный смысл в понятие дзюдо. Для некоторых людей это единоборство представляет сбой только лишь боевое искусство, а также средство защиты от нападения, но есть и такие люди, которые воспринимают дзюдо как полноценный стиль жизни.

Школа дзюдо в Москве формирует тело и дух человека, обучает его правильной дисциплине и воспитывает чувство справедливости, ведь мало кто правильно понимает, что в этом боевом искусстве принято ценить не только физическую силу, но еще и взвешенность ума, взаимное уважение и благородство. В частности именно по этой причине один из переводов понятия дзюдо звучит как «искусство добиваться победы умом».

Профессиональные спортсмены говорят о том, что все, чего они добились, произошло благодаря дзюдо. Когда человек впервые приходит в школу дзюдо, он готов уделять этому виду спорта не более 10 процентов от своей жизни, однако с течением времени на это уходит 20...30... и в конечном итоге дзюдо превращается в полноценный стиль жизни и мышления.

Каждый, кто посещает секции дзюдо в Москве на протяжении нескольких лет, знает о том, что школа дзюдо представляет собой сообщество людей с одинаковым мировоззрением, которые всегда готовы помогать друг другу в любой ситуации.

Зачем заниматься дзюдо?

В первую очередь, каждый мужчина, который занимается дзюдо в Москве, может почувствовать себя действительно полноценным мужчиной, ведь вряд ли что-нибудь так же способствует становлению характера, как боевое искусство. Каждый мальчик, который занимается таким спортом, может самоутвердиться через свои достижения и результатами, так как, занимаясь в коллективе, все они тянутся за видами, стремятся к наградам и стараются подражать старшим. При этом задача тренеров - воспитать в ребенке, в первую очередь, не столько бойцов, сколько настоящих, благородных, позитивных людей.

Дзюдо не имеет ограничений по возрасту, поэтому многие успешные спортсмены начинали свои занятия еще с возраста пяти лет. При этом для детей дзюдо - это интересный вид боевого искусства, который не несет в себе опасности на тренировках, но при этом позволяет выучить полезные техники для самозащиты в любых ситуациях.

Термин дзюдо объединяет японскую систему боя и разновидность философии. Его история не столь продолжительна — менее полутора веков. Но за это время дзюдо стало популярным видом единоборств не только в Стране восходящего солнца, но и во многих других странах. В отличие от тех единоборств, где превалируют непосредственно удары кулаками, оно предполагает сочетание бросков, болевых приемов, удержаний и удушений в партере.

Многие вещи, популярные в Японии, становятся востребованными и в России. Весьма органично вписалось в нашу жизнь и дзюдо, занятия которым проводятся в различных секциях и студиях, в частности, и в нашем городе. Конечно, специалисты рекомендуют осваивать это боевое искусство с детских лет, поэтому ребята могут быть уверены в том, что смогут без труда найти специализированное объединение, в котором преподают опытные тренеры, мастера своего дела.

Дзюдо позволяет каждому, кто приобщился к этому занятию, стать более сильным, выносливым, активным, ловким. Кроме того, ребята становятся разносторонними, стремятся узнать о Японии, истории и культуре этой страны, истории единоборств. Не стоит забывать и мотивации, так как соревнования по дзюдо отличаются огромным охватом — вплоть до Олимпийских игр. Кто знает, вдруг в нашем городе обучаются будущие олимпийские призеры?

Как выбрать форму для единоборства

Бойцы от мала до велика должны выступать в традиционном костюме дзюдоги: уже более века, как его элементы не претерпевают изменений. Спортсмен облачается в просторные, но не слишком широкие штаны, которые имеют уплотнения в области колен. Это сделано, чтобы выступающий не повредил нижние конечности: многие борцы не понаслышке знают, насколько важно защитить коленный сустав… Более того, свободные штаны и прослужат не один год, и не протрутся после нескольких интенсивных тренировок. Сверху дзюдоист накидывает куртку, которая снабжена крепким воротом. Почему таким? Потому что хлипкий может легко оторваться при бросках. Ну и, конечно, восточное единоборство предполагает наличие пояса - он не просто поддерживает одежду, а символизирует то, насколько глубоко спортсмен изучил технику дзюдо. Что касается цветов одежды, то, как правило, во время тренировок можно выбрать любую расцветку, а вот на соревнованиях зачастую следует надевать дзюдоги белого или синего цвета.

С какого возраста можно заниматься дзюдо?

Дзюдо считается щадящим видом единоборств, в котором не делается акцент на силовых ударах. В связи с чем осваивать боевое искусство можно уже с раннего возраста, и некоторые секции принимают детей с 4 лет. Однако в этом возрасте тренировки, как правило, сводятся к общей физической подготовке, ведь для того чтобы заниматься дзюдо, малыш должен быть крепким и выносливым. В четыре года еще рано осваивать приемы единоборств. Тем не менее в ходе занятий ребенок учится управлять своей энергией, контактировать с людьми. Без психологических навыков сложно добиться успехов в таком сложном виде спорта, как дзюдо. Конечно, не все спортивные центры принимают детей с 4 лет, некоторые устанавливают «возрастной порог» в 7-8 лет. Для ребенка постарше характерна собранность, целеустремленность, сознательность. Школьнику проще объяснить суть единоборства, его психологические приемы и философию. К тому же строгие правила тренировок дисциплинируют и мотивируют ребенка, который учится не только все успевать, но и управлять своим временем.

Какие преимущества есть у татами?

Борцы дзюдо проводят свои поединки на татами. На языке строителей или ремонтников его можно назвать напольным покрытием, но свойства и предназначение таких матов куда как шире. Какими же неоспоримыми преимуществами обладает татами? Во-первых, он не скользит и тем самым предохраняет спортсменов от повреждений. Во-вторых, для производства современных татами используют экологически безопасные, нетоксичные и гипоаллергенные материалы. Татами защищен от «колонизации» грибков и прочих микроорганизмов. Вместе с тем японские маты, в отличие от обычных спортивных, более плотные и жесткие и, в то же время, упругие и способны гасить энергию ударов, если дзюдоист упал. Татами немного весит, поэтому его можно легко брать с собой на занятия или возить на соревнования.

Основоположник первой школы дзюдо Кодокан Кано Дзигоро говорил, что мудрость одного достойного человека может повлиять на многие умы и то, что крепко усвоилось одним поколением, будет передано сотням других. Секции дзюдо в Москве являются верными последователями классической школы боевого искусства, в наших рядах пропагандируется не только здоровый образ жизни, но и воспитывается любовь к восточной культуре, изящным стилям ведения ближнего боя. Школа дзюдо – это воспитание духа, способного противостоять одному или нескольким противникам, это оттачивание приёмов, быстрых, эффективных бросков.

Название единоборства переводится как «мягкий путь», которым можно постигнуть совершенство одного из лучших стилей ближнего боя. Секции дзюдо для взрослых в Москве предназначены для обучения эффективной самозащите, которая соединяет в себе лучшие традиции японской культуры и философии. Узнать цену, цены на групповые или индивидуальные занятия можно у любого тренера будо академии.

Философия дзюдо

Первая школа Кодокан «Институт изучения Пути» была создана в конце позапрошлого столетия известным мастером восточных боевых искусств Дзигоро Кано. Датой основания принято считать её открытие.

В отличие от дистанционных способов ведения боя таких как: каратэ, бокс, гопак и т.д. система дзюдоистов построена на болевых приёмах, захватах, удушениях и бросках – наиболее эффективных при тесном контакте с противником.

Занятия школы дзюдо для детей и взрослых базируются на нескольких принципах японской философии:

• ясность понимания для достижения хороших результатов;
• занятия дзюдо – это взаимопомощь;
• умение поддаться в нужный момент, чтобы враг расслабился, после чего одержать победу над ним;
• максимальное использование тела в симбиозе со смелостью духа.

Опытные мастера секции дзюдо для взрослых и детей нашего Клуба в г. Москве, помогают своим ученикам переступить порог страхов и неуверенности, ставя акцент на постоянные занятия с подготовленными соперниками. Правильное оттачивание техники приёмов, самосовершенствование, труд над собой и тяга побеждать являются основополагающими стимулами для достижения хороших результатов.

Дзюдо в нашем Клубе Восточных Единоборств

Школа дзюдо нашего Клуба в Москве подготавливает не только настоящих спортсменов, готовых участвовать в соревнованиях разного уровня. Мы учим обыкновенных людей достойно защищаться в неожиданной для них ситуации.

Дзюдо – одна из самых серьёзных боевых систем, требующая огромной выдержки, хороших физических нагрузок и упорства.

Занятия дзюдо – это:

• способность подпустить противника на нужную дистанцию;
• контроль ближнего боя;
• мгновенная оценка каждого действия.

Первое, что специалисты дзюдо КБИ «Будо-Академия» Москвы помогут преодолеть — это тот барьер страха, который возникает перед массивным и физически развитым противником. Основой правильной техники ведения боя является использование силы противника против него самого.

Тренировки в секции дзюдо для детей ведут заслуженные тренеры, которые прошли обучение в лучших школах и доказали свое мастерство на соревнованиях. В нашем клубе единоборств мы проводим занятия по дзюдо с 3 лет.

Дзюдо – японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – прекрасно развивает ребенка физически и духовно, укрепляет характер и волю к победе.

Регулярные занятия в секции дзюдо:

• Вырабатывают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл. Способность мастерски управлять своим телом спасает ребенка от нечаянных травм в школе и на улице.
• Тренируют реакцию . Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любой промах противника дети учатся умело использовать и превращать в свое преимущество.
• Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки дзюдо приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу, выходить на татами обутым, громко разговаривать. В процессе обучения ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
• Улучшают здоровье . Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, закаляют сердечно-сосудистую систему.

Дзюдо для детей, основной принцип которого «Нужно поддаться, чтобы победить!» , подходит девочкам не меньше, чем мальчикам. Девочки, занимающиеся дзюдо, вырастают сильными, уверенными в себе, дисциплинированными, и в то же время женственными и нежными девушками.

3 причины записать девочку в секцию дзюдо

1. Ваша малышка приобретет навыки самообороны и научится защищать себя. Это умение может сослужить ей хорошую службу в дальнейшей жизни.
2. Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как они от природы более гибкие и чаще используют в борьбе не столько напор и силу, сколько хитрость и ловкость.
3. У девочек большие перспективы в большом спорте, поскольку конкуренция в профессиональном женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском.

Да и в конце концов, девчонка, способная “уложить” любого мальчишку, всегда на особом счету у своих сверстников.

Предлагает вам и вашему будущему дзюдоисту

• Занятия для мальчиков и девочек с 3-летнего возраста. Раннее начало спортивного пути пойдет ребенку только на пользу: он с детства научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.
• Тренировки в зале “TIGER” рядом с метро “Мякинино”
• с полным набором спортивного оборудования, зону единоборств с большими зеркалами и татами для детского дзюдо.
• . Детей в группе не много, и тренер всегда может уделить внимание каждому воспитаннику.
• Хорошо зарекомендовавшая себя программа тренировок. Тренировки включают комплексы общеразвивающих упражнений, освоение техники падений и кувырков, захватов и бросков. Много внимания отдается обучению концентрации и повышению самоконтроля, развитию ловкости и выносливости.
• Бесплатная парковка, удобные раздевалки и душевые.
• Уютная зона отдыха с:
• широкоформатным телевизором, на экране которого вы в режиме онлайн сможете увидеть, как тренируется ваш ребенок,
• фитнес-баром с богатым выбором свежевыжатых соков и витаминных коктейлей,
• свободным WiFi и зарядными станциями для мобильников.

• Тренировки в секции дзюдо проходят в светлых просторных залах, рядом с м.Юго-Западная;
• Проводятся профессиональными тренерами;
• Взрослые или детские группы, возможны индивидуальные занятия;
• Младшая детская группа в возрасте 3-4 лет.

В переводе с японского языка, термин дзюдо дословно означает «мягкий путь», или «гибкий путь». Данное единоборство ведет свои истоки, так же как и многие другие, от японского древнего единоборства дзюдзюцу, включавшего изначально в себя приемы борьбы, владения оружием, ударной техники и так далее… То есть у дзюдо те же самые корни, что и у популярного сегодня джиу джитсу, а так же отечественного самбо.

В основе дзюдо – бросковая техника, удушающие и болевые приемы, подсечки и подножки. Работа ведется как в стойке так и в партере.

Дзюдо является Олимпийским видом спорта, в связи с чем обладает огромной популярностью во всем мире. Именно техника борьбы дзюдо положена в основу таких претендующих на статус Олимпийских видов спорта как самбо и джиу-джитсу. И видимо по причине большого сходства последние никак не получают указанного статуса.

Экипировка борца-дзюдоиста состоит из кимоно (штанов и куртки), что в свою очередь влечет за собой некоторые технические отличия от других видов борьбы. Главным образом имеется ввиду возможность выполнения захватов за штаны, а также все последующие действия, связанные с такими захватами (броски, подсечки, удержания и болевые приемы). Стоит отметить, что в отличии от многих других бросковых видов спорта, борец дзюдо выступает босиком.

Технический арсенал борьбы дзюдо довольно широк:

• Одними из основных элементов являются броски, выполняемые как из стойки, так и с падением.
• Из болевых технических приемов в спортивном дзюдо разрешаются только болевые на область локтя руки.
• Из удушающих приемов используются и дыхательные удушения (основанные на перекрытии поступления кислорода в легкие), и «кровяные» удушения, смысл которых сводится к «перекрытию» сонной артерии, а соответственно усложнению поступления крови к головному мозгу.
• Удержания в спортивном дзюдо используются для фиксации противника на ковре после проведенного приема.

Дзюдо для детей.

Занятия борьбой дзюдо (как и самбо) – являются отличной базой для развития скоростно-силовых характеристик, а так же координации у детей. Именно этот вид борьбы считается лучшим видом единоборств для занятий в детском возрасте, так как общая травматичность очень невысока, а развитие физических, психологических, спортивных качеств у ребенка происходит великолепно. Именно с занятий дзюдо начинали многие великие чемпионы по смешанным единоборствам и другим видам борьбы.

В нашем клубе мы предлагаем записаться на занятия дзюдо как взрослым, так и детям, не зависимо от предыдущей спортивной подготовки. Занятия этим видом борьбы укрепят Ваше здоровье, придадут уверенности в себе, откроют двери в мир спорта и боевых единоборств. А для детей лучшего выбора просто не существует. Гармоничное развитие, сила, выносливость, воля к победе при низком травматизме – что может быть лучше для Вашего ребенка?