Было ли у вас с самого утра такое чувство, что сегодня все пойдет не так, как надо – то ли вы застрянете в пробке на дороге, то ли босс учинит вам разнос, то ли все ваши свидания закончатся ничем? А потом, слава Богу, ничего такого не происходило. Так с какой ноги вы сегодня встали?
В новом исследовании, проведенном психологом из университета штата Пенсильвания Жиншил Хаян, ученые обнаружили, что настроение человека после пробуждения утром оказывает большое влияние на остальную часть дня. Видите ли, у людей есть потрясающая способность предсказать, что произойдет в течение дня, и это может быть очень полезно, когда надо действительно подготовиться к худшему.
Может быть, здесь нет ничего слишком уж удивительного. Но дело в том, говорит Хаян, что способность прогнозировать худшее «может нанести вред памяти, независимо от того, происходят ожидаемые стрессовые события или нет».
Предвкушение неприятностей может привести к реальным неприятностям
Вот в чем проблема. Конечно, если вы правильно настроитесь на плохой день, вы можете подготовиться к неприятностям или даже предотвратить их.
Но если вы неправильно настроитесь, то ваш день, скорее всего, пойдет не так, как вам хотелось бы, просто из-за одних только мыслей.
Во всяком случае, психологи давно подозревали об этом, и чтобы проверить эту гипотезу, они попросили 240 добровольцев каждое утро с помощью специального приложения на смартфоне фиксировать свое настроение и сообщать им.
В частности, участники должны были предсказать, насколько стрессовым будет для них день, а затем сообщить еще пять раз в течение дня о своих текущих уровнях стресса. И наконец, прежде чем отправиться спать, они должны были сообщить, насколько напряженным будет следующий день, согласно их настрою.
Неприятности можно предотвратить
Кроме этого ученые просили участников в течение дня тестировать свою рабочую память.
И, на удивление, оказалось, что более высокие уровни стресса соответствовали более низким показателям результативности.
Однако, что примечательно, предчувствие стресса ранним утром оказало еще большее влияние на рабочую память, чем фактический стресс. То есть - если вы просыпаетесь, чувствуя, что все будет ужасно, ваш мозг будет «подавлен» этой мыслью в течение дня.
Одним из факторов, не оказавших большого влияния на рабочую память, было ожидание стресса перед сном .
Это именно то, что поможет вам управлять стрессом в ожидании будущих событий:
если вы думаете, что в ближайшем будущем у вас могут быть неприятности, приготовьтесь к этому накануне, перед тем как лечь спать.
Таким образом, вы можете проснуться с готовым планом по избеганию неприятностей, вместо того, чтобы предчувствовать что-то плохое за утренним кофе.
Согласно исследованиям, это также поможет вам лучше спать.
Встать не с той ноги встать с левой <не с той> ноги Разг. Чаще сов. прош. вр. Быть без причины в плохом настроении, раздраженном состоянии. С сущ. со знач. лица: приятель, отец… встал с левой ноги.
Лузгина, вероятно, встала сегодня с левой ноги, потому что сидела за столиком хмурая и сердитая. (К. Станюкович.)
«Что с тобой, отец? – смеясь, спросила она. – С левой ноги встал или плохие сны приснились?» (М. Шолохов.)
(?) В Европе и на Ближнем Востоке с античных времен считалось, что правая сторона – хорошая, а левая – плохая. Поэтому встать после сна с левой ноги предвещало неудачу.
Учебный фразеологический словарь. - М.: АСТ . Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский . 1997 .
Смотреть что такое "встать не с той ноги" в других словарях:
Встать не с той ноги
ВСТАТЬ НЕ С ТОЙ НОГИ
Встать с левой (не той) ноги Термины психологии
Встать с левой (не той) ноги - с утра находиться в плохом настроении. ФСВЧиЭ … Термины психологии
Вставать не с той ноги - ВСТАВАТЬ НЕ С ТОЙ НОГИ. ВСТАТЬ НЕ С ТОЙ НОГИ. Разг. Шутл. 1. То же, что Вставать с левой ноги. Алло, как слышишь?! орёт Мамед. Ты чего кричишь? обижается Лейла. Не с той ноги встал?.. Они что то сердито выясняют (Э. Агаев. «Нетелефонный»… … Фразеологический словарь русского литературного языка
ВСТАВАТЬ НЕ С ТОЙ НОГИ - кто Быть в плохом настроении. Подразумевается чьё л. мрачное настроение, возникшее с утра, а также часто грубое поведение, причины которого неизвестны и непонятны говорящему. Имеется в виду, что лицо (Х) пребывает в дурном расположении духа, в… … Фразеологический словарь русского языка
Вставать/ встать не с той (с левой) ноги - Разг. Шутл. ирон. или Неодобр. Быть недовольным, раздражённым, сердитым. БМС 1998, 406; БТС, 489; ЗС 1996, 59; ШЗФ 2001, 48; Ф 1, 86; ДП, 867; Янин 2003, 75; Мокиенко 1986, 144; СПП 2001, 56; Глухов 1988, 15 … Большой словарь русских поговорок
Если с утра плохое настроение, падает всё из рук и не ладятся дела у человека, тогда говорят, что он встал не с той ноги. И это не пустые слова! Для того, чтобы день с утра пошёл как по маслу, нужно знать с какой ноги вставать утром.
Все знают поговорку “Не с той ноги встал”. Но мало кому известно происхождение этой поговорки и почему иногда не стоит вставать с левой ноги утром, потому что есть разница с какой ноги встаешь утром. Верный ответ на этот вопрос следующий:
Утром, когда просыпаетесь, первым делом надо определить какая ноздря функционирует лучше: левая или правая. По очереди дышите правой ноздрёй, прикрыт левую, а потом левой, прикрыв правую и так и определяете какая работает лучше. Если через правую ноздрю воздух проходит свободнее, значит встаёте с правой ноги, а иначе с левой.
Вот такой простой метод с самого утра получать тот настрой, который необходим. Объяснение эффективной работы этого метода в том, что если правая ноздря дышит свободнее, значит правая сторона тела сильнее и функциональнее. И тогда начинать день лучше сделав первый шаг с правой стороны, с более сильной стороны тела. Если левая ноздря дышит лучше, тогда, соответственно, вставайте с левой ноги().
Любопытное выражение «встать не с той ноги» пришло к нам от скифов. Их дома были устроены особым способом, а место для сна считалось очень важным. Так кровать должна была стоять обязательно у стены, да еще так, чтобы спящий на ней человек вставал с кровати только правой ногой. Левая же нога считалась несчастливой, а левши от природы – порождением Сатаны.
Если случилось «встать не с той ноги», то лучшее, что могло случиться – это не повезти в сражениях в этот день, или мог появиться раздор в отношениях, неудача в делах... Хуже этого могло быть только подозрение вставшего «не с той ноги» в причастности к бесовскому обществу, со всеми вытекающими последствиями. Вот вам и «безобидное поверие»!
В наши дни это выражение означает, скорее всего, неадекватную и непредсказуемую реакцию человека на стандартную ситуацию. Но что сделать, чтобы по-настоящему спалось легко и приятно, а сны навевали радостную истому?.. Чтобы всегда вставать с «нужной» ноги, хорошо отдохнувшим и полным сил, непременно купите хороший матрас в Москве и «почувствуйте разницу»! Отдых на кровати с правильно подобранным матрасом даже с медицинской точки зрения - лучший выбор. А для хорошего настроения и удачи во всех делах тоже не помешает уверенность и правильный утренний настрой. И пусть это всего лишь почти забытое нами поверье, не будем искушать судьбу. Зачем вставать с левой ноги, когда есть «правильная» правая(
А может утром встать не с той ноги...
И сделать всё совсем наоборот.
И утром кофе лучше не варить...
А взять и съесть огромный бутерброд.
Одеть не то... что выложено с вечера...
А вместо душа... ванную принять.
И по перилам вниз скатиться весело...
При этом громко - громко напевать.
Поставить тапочки в другое место...
И уходя ключом не закрывать замок.
А просто громко хлопнуть дверью...
Немного взбаламутить свой денёк.
И делать всё совсем ни как обычно...
Попробовать всё взять...
Утром встал не с той ноги,
И весь день уже насмарку.
Милый друг мне помоги,
Подари мне иномарку.
Что, не хочешь, так забудь,
Пошутил я, да и только.
Надоел я всем настолько,
В голове сплошная муть.
Просто хочется порой,
Подурачиться немного.
Снимет смех печаль и боль,
Не суди меня друг строго.
Я сегодня с той ноги
Рано утром встал
И молился: "Помоги,
Я уже устал
И от дьявольской вражды,
И от горьких слёз.
Знаю, смилуешься Ты,
Помоги, Христос".
И потом весь день ходил
в милости Его -
Он даёт мне много сил
Духа Своего!
Быть может с той ноги я в предрассветный час
С которой вишни свой туман бросают
Ко мне на плечи.. и смущенье в раз
Такое краснощекое меня одолевает.
Вы говорите «мышеловки», «сыр»..
Так может это вовсе и не ново,
Когда сподбровно, плотоядно и сурово
На нас, изнеженных, взирает здешний мир
И может я не верю в волшебство
Я так хочу..но ни во что не верю..
Ах да. Простите. предлагают боловство,
А я тут разошлась и глубомерю))
Точка отсчёта - точка начала,
Путь начинается с мысли о нём.
Ночь - вода месяц в пруду отражала,
Выпил его, зачерпнув я ковшом.
Точку возврата в себе перейду,
Шаг сделав первый, решив начать путь.
С тиной - вонючим был месяц в пруду,
Шаг, что прошёл, мне назад не вернуть.
Делая шаг, переступим мы что-то,
А можем им, мы во что-то шагнуть.
И если в жизни бредёшь сквозь болото,
Может в трясину тот шаг затянуть.
Точка изгиба - она угол острый,
Ей уколоть может жизнь до крови...
Точка отсчёта, точка начала,
Миг когда мы начинаем считать.
Миг когда что-то иначе вдруг стало,
Чтобы тем новое что-то начать.
Точка отсчёта у жизни - рождение,
Миг когда люди приходят в мир жить.
Точки во времени нет повторения,
Прошлого нам не дано изменить.
Точка отсчёта всегда переход,
В качесто новое в мире вещей.
В ней себя что-то, иль кто-то начнёт,
Мир навсегда изменяется в ней.
Точка отсчёта всегда изменение,
Есть эта точка в конечном во всём.
Коль есть начало, конец...
Точку опоры ищем мы телу,
Чтобы начать мы движенье смогли.
Чтобы оно, оттолкнувшись сумело,
Шаг первый сделать в начале пути.
Точку опоры ищем мы душам,
Чтобы они устоять здесь смогли,
Чтобы они, от Земли оттолкнувшись,
В Вечность сквозь смерти ворота ушли.
Точка опоры, в ней точка отсчёта,
Точка опоры упасть не даёт.
Точка опоры нужна нам для взлёта,
В ней оттолкнувшись, начнём мы полёт.
Точка опоры нужна чтобы прямо,
Крепко могли на Земле мы стоять.
Чтобы ветра здесь не...