На ступне человека находится около 70 тысяч биологически активных точек, при воздействии на которые можно влиять на организм человека в целом или на отдельные органы. Приобретение деревянного массажера для ног может стать самым простым и хорошим решением в вопросах оздоровления и снятия усталости. Рассмотрим, как использование этого нехитрого прибора влияет на человеческий организм и есть ли противопоказания для его применения.

Почему для изготовления массажеров для ног чаще всего используют дерево?

Для массажа ступней сегодня предлагаются различные приспособления. Механические массажеры для ног могут быть изготовлены из нескольких видов материалов:

• дерево;
• пластик;
• резина.

Но наиболее часто на прилавках встречаются именно деревянные изделия для релаксации и оздоровления. Почему же? Можно предположить, что это дань моде. В нынешнее время принято выбирать экологически чистые продукты и приобретать различные изделия из подобных материалов. А что может быть экологичнее дерева? К тому же у древесины имеется собственная оздоровительная энергетика, которая передается человеку при соприкосновении с инструментом массажа. Стоит также отметить, что деревянные массажеры для ног, как правило, изготавливаются из березы, которая считается деревом жизни.

Деревянный массажер для ступней ног может быть выполнен в виде шарика или скалочки с шипами. Но наиболее часто он встречается в виде платформы с закрепленными колесиками. Такая разновидность в простонародье называется «счетами». Эта модель идеально подходит для профилактики и комплексного лечения плоскостопия. Хороша она и для расслабляющего массажа.

Показания для применения деревянного массажера для ног

При регулярном использовании такого незатейливого механического приспособления можно добиться очень хороших результатов по части улучшения собственного здоровья. Сеансы самомассажа ног способны:

1. стимулировать биологически активные зоны организма человека;
2. улучшить кровообращение;
3. снизить утомляемость нижних конечностей при продолжительной сидячей работе;
4. нормализовать мышечный тонус;
5. улучшить обменные процессы всего организма;
6. вывести человека из стрессового состояния;
7. расслабить нервную систему;
8. понизить кровяное давление.

Деревянный массажер для ступней ног – незаменимый помощник в борьбе за хорошее здоровье. Он подходит для всех возрастов, здесь нет каких-либо ограничений. Воздействуя на акупунктурные точки, прибор приводит в действие защитные механизмы человеческого тела и улучшает общее самочувствие. Поэтому подобные инструменты самомассажа медицинские работники рекомендуют применять ежедневно с целью общего оздоровления.

Кому нельзя использовать деревянный массажер для ног?

Использование прибора практически не имеет противопоказаний. Есть лишь некоторые категории людей, для которых самомассаж ног может оказаться вредным. Это больные раком и люди с хроническими заболеваниями без подтвержденного диагноза. Также нельзя проводить массаж во время повышенной температуры и в моменты, когда требуется хирургическое вмешательство. Беременным, детям и пожилым нужно относиться к процедуре с осторожностью.

Правильная технология использования деревянного массажера для ног

Даже таким простым, на первый взгляд, инструментом нужно уметь пользоваться. Конечно, вреда вы не причините, но и пользы будет намного меньше, если использовать его неправильно. А для достижения максимально полезного эффекта перед сеансом массажа рекомендуется провести еще одну процедуру. По приходу домой опустите усталые за день ноги в теплую травяную ванночку на некоторое время. Это позволит ногам снять накопившееся напряжение.

После предмассажной подготовки нужно удобно разместиться на диване, в кресле или просто на стуле и поместить ноги на платформу с колесиками. Для массажа стоп просто начинаем катать ролики. Для получения положительного эффекта достаточно уделить процедуре 10-15 минут, после чего можно спокойно заняться своими привычными делами.

Получается, что за исключением некоторых случаев, каждый человек может использовать деревянный массажер для ступней ног. Этот инструмент не только приводит организм в тонус, но и способствует излечению разных заболеваний. Если у вас еще нет деревянного массажера для ног, стоит задуматься о его приобретении.

Возможно, Вас заинтересует:

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями!

Особенности и преимущества:

• Прост в использовании;
• Широкая сфера применения;
• Возможен массаж обеих стоп...

Массажер для ног "счеты с шипами" большие Ergopower ER 1017

Ergopower ER 1017 – деревянный массажер для стоп в виде «счет». Это отличное и недорогое средство для снятия эмоционального напряжения, болей и усталости в ногах. Также массажер будет полезен для лечения и профилактики многих заболеваний.

Особенности и преимущества:

• Качественные, гигиеничные и прочные материалы – дерево и пластмасса;
• Прост в использовании;
• Широкая сфера применения;
• Возможен массаж обеих стоп одновременно;
• Ролики имеют покрытие из пластмассы.

Подробное описание:

Массажер в виде «счет» изготовлен из дерева. Ролики массажера имеют особое покрытие из пластмассы, на их поверхности находятся массажные элементы в виде «шипов». Благодаря большому размеру можно осуществлять массаж обеих стоп одновременно.

Лаковое покрытие древесины является стойким к появлению сколов, а также защищает дерево от неблагоприятного внешнего воздействия. Валики размещены на осях, выполненных из металлического сплава. Особенности конструкции делает изделие долговечным и стойким к износу.

Приспособление оказывает умеренное массажное воздействие на подошвенную поверхность стопы, рефлексогенное и акупунктурное действие на мягкие ткани. Массаж благотворно влияет на локальное кровоснабжение, обеспечивает укрепляющую нейростимуляцию. Массажер улучшает метаболические процессы в области воздействия, также положительно влияет на работу мышечно-венозной помпы. Это содействует снижению отеков и проявлений лимфовенозной недостаточности.

Известно, что на подошвенной поверхности стопы расположены рефлексогенные области, связанные с различными органами и системами организма. Их массаж благотворно воздействует на организм в целом, улучшает функционирование иммунной системы.

Назначение:

Массажер используется при нарушениях сна (бессоннице), усталости ног, общей усталости, гипотрофии и гипотонии мышечного аппарата голени. Приспособление будет полезно при плоскостопии всех форм и его осложнениях. Массажер применяется при лимфовенозной недостаточности и отеках ног (для улучшения функционирования мышечно-венозной помпы).

«Счеты» эффективны при синдроме «конской стопы», могут использоваться в процессах восстановления после разных травматических повреждений и оперативных вмешательств, после продолжительного ношения гипсовой повязки. Массажер используется при разных неврологических нарушениях чувствительности и двигательных функций ног.

Техника воздействия очень проста. Необходимо сесть на стул и катать босыми стопами деревянные валики массажера. «Счеты» следует поставить на ровную, нескользящую поверхность.

Десятиминутного воздействия вполне достаточно для улучшения самочувствия, устранения болей и переутомления. При более продолжительном применении обеспечивается расслабление мышечного аппарата стопы, улучшение кровотока и лимфордренажа. Можно совмещать массаж стоп с использованием лекарственных средств для наружного применения – разных мазей и кремов.

Важное преимущество массажера – возможность выполнять массаж самостоятельно. Вы можете проводить процедуру в наиболее удобное вам время.

Уход:

Размеры: 24 X 12 см.

Вес: 0,5 кг

Ритм жизни современного человека предполагает высокий уровень ежедневной нагрузки, 80% которой приходится на ноги. Грамотный массаж поможет не только снять усталость ног, но и облегчить состояние организма в целом благодаря большому количеству акупунктурных точек на стопе.

Для его проведения разработано большое количество механических и электрических массажеров для ног, с возможностью массажа стоп и лодыжек.

Современный рынок предлагает широкий ассортимент массажеров для ног. Большинство моделей являются электрическими. Механизмы воздействия электромассажера могут быть самыми разнообразными – гидромассаж, тепловой, вибрационный, точечный. Как правило, элетромассажер включает несколько возможных режимов воздействия или комплектуется дополнительными насадками.

Такие модели компактны, комфортны в использовании, потребляют небольшое количество электроэнергии, отличаются долгим сроком эксплуатации. Чаще всего доступен автоматический или ручной режим работы на выбор. Среди имеющегося разнообразия выбрать бюджетный вариант качественного массажера, способного заменить салонные процедуры, довольно сложно.

При выборе необходимо учесть массу параметров:

Вибрационные

Действие вибрационных массажеров основано на вибрации конструктивных деталей. Нога ставится на специальную платформу, из внутреннего пространства массажера удаляется воздух, и прилегающие к ноге массажные пластины начинают вибрировать. Вибрация воздействует на глубокие слои тканей ног, разминая мышцы, восстанавливая кровообращение, разбивая жировые отложения.

Роликовые

Массажер для стоп ног, лодыжек, с роликами, хорошо снимает отеки и мышечный спазм. Массаж выполняется шариками или роликами из твердого материала, интенсивно разминающими проблемные участки.

Выпускаются модели с возможностью регулирования скорости и интенсивности надавливания роликов. Легкий массаж применяется для снятия усталости ног, высокая интенсивность выставляется для антицеллюлитного массажа.

Компрессионные

Компрессионные (пневматические, лимфодренажные) массажеры используют методику мягкого сжатия при помощи пневматики. Они представляют собой подобие сапожек разной высоты – в зависимости от того, какая часть ног нуждается в массаже. Эти сапожки составлены из воздушных подушек, в которые нагнетается воздух.

По воздуховодам компрессор гонит воздух в разные участки «сапожек» под разным давлением. В результате воздушные камеры попеременно мягко сдавливают и отпускают массируемые участки ног, разминая мышцы, восстанавливая кровообращение, снимая усталость.

Для усиления эффекта внутренняя поверхность подушек может быть покрыта мягкими шипами для точечного массажа. При варикозе и тромбозе следует предварительно проконсультироваться с врачом относительно безопасности массажа.

Гидромассажные

Массажеры для стоп ног, лодыжек, сочетающие целебное воздействие массажа и воды, называют гидромассажерами. Это своеобразные джакузи для ног, в которых специальные приспособления создают массажные пузырьки и мини-течения. Вода нагревается до определенной температуры.

Приборы оснащены несколькими режимами: вибрационный массаж ребристыми насадками, инфракрасный подогрев для теплых ванн, джакузи, шлифовка для пяток с насадкой «щетка-пемза». Все они отличаются щадящим действием. С помощью массажа стоп на них оказывается расслабляющее и успокаивающее действие.

Для усиления лечебного эффекта можно чередовать холодную и горячую воду, добавлять эфирные масла, морскую соль, травяные настойки.

Контрастные с подогревом

Особой разновидностью гидромассажеров являются контрастные. В них встроены функции подогрева и охлаждения воды. Коврик с шипами на дне служит для точечного массажа, водные струи под давлением мягко разминают ткани ног.

Причем подаваемая вода периодически меняется с теплой на холодную, и наоборот. Подобное воздействие укрепляет сосуды, нормализует давление, восстанавливает кровообращение в ногах, снимает отечность.

Комбинированные

Массажер для стоп ног, лодыжек может использоваться для выполнения сразу нескольких типов массажа. Такие модели называют комбинированными. Они имеют репутацию самых эффективных. К обычным видам массажа может быть добавлен ультразвук, магнитное воздействие, инфракрасное излучение.

Таким образом к расслабляющему и стимулирующему действию добавляются еще противовоспалительный, обезболивающий, антисептический эффект. Подобная многозадачность обуславливает высокую стоимость таких моделей.

Популярные модели электрических аппаратов

Производители предлагают широкий ассортимент моделей массажеров для ног разного типа воздействия, интенсивности, стоимости. Вот выборка популярных моделей, получивших хорошие отзывы производителей.

Марутака (Marutaka)

Комбинированный массажер японского бренда сочетает акупунктуру и инфракрасное излучение. Основное воздействие – точечный массаж по технике Шиацу. Возможен выбор режима интенсивности из двух предлагаемых (расслабляющий и лечебный), а также выбор скорости вращения роликов из четырех уровней (от 30 до 48 об./мин).

Ступня обрабатывается роликами и отдельными колесиками для ступни, пальцев и пятки. Воздействие оказывается также на верхнюю часть стопы и лодыжку с помощью специальных массажных полотен.

Массаж рекомендуется при отечности и усталости ног, для снятия болевых ощущений, а также для лечения ряда заболеваний. Массажер имеет репутацию одной из лучших моделей для лежачих больных.

Производитель указывает на возможность самодиагностики. К массажеру прилагается схема активных точек стопы и их связи с отдельными органами. Если в процессе массажа была выявлена болезненная точка, по предлагаемым схемам можно определить проблемный орган и обратиться к специалисту. Габариты – 35×50×30 см, вес – 13 кг. Цена – от 40 000 руб.

Medisana FM888

Немецкий производитель разнообразных оздоровительных товаров Medisana предлагает целую линейку массажеров для ног.

Модель FM888 – это роликовый массажер с дополнительной функцией инфракрасного подогрева. Предлагается два уровня интенсивности массажа. Габариты – 42×36×23 см, вес – 4 кг. Цена – от 9000 руб.

Medisana FS 885 Comfort

Представитель массажеров с гидромассажными ванночками. Ролики массируют стопу снизу и сбоку. Возможно воздействие прохладной или теплой воды (20-48 0 С), установлена защита от перегрева.

Установка таймера возможна на интервал от 20 мин до часа. Также возможен сухой массаж. Отличительная особенность – возможность массажа больших стоп (до 46 размера) за счет большой площади. Габариты – 46×39×24 см, вес – 4 кг. Цена – от 6000 руб.

Beurer FB50

Эта модель известного немецкого производителя имеет репутацию одного из лучших гидромассажеров. Гидромассажная ванночка оборудована вибрационными роликами, подогревом воды, инфракрасным излучателем, магнитами для магнитотерапии.

Вибромассаж проводится роликами, закрепленными на дне ванночки. Возможен сухой массаж без добавления воды. При проведении гидромассажа к воздействию роликов добавляется пузырьковый массаж.

В комплекте поставляются насадки для педикюра – пемза и щетка. Теплая вода размягчает кожу, облегчая педикюр. Возможно выставление времени процедуры – от 20 мин до часа. Температура воды регулируется от 35 0 до 48 0 С. Все данные отражаются на ЖК-дисплее.

В бортики ванны вмонтированы 4 магнита и 8 инфракрасных излучателей для дополнительного лечебного воздействия. Габариты – 20×40×50 см, вес – 5,2 кг. Цена – от 7200 руб.

BOSCH PMF 2232

Название этой фирмы служит гарантией качества, и гидромассажная ванночка PMF2232 подтверждает репутацию Bosch. Массажер предлагает пузырьковый и вибрационный массаж с нагревом воды.

Возможен роликовый массаж с помощью съемного ролика. В комплект входят три насадки, включая пемзу для очищения пяток, щетку, массажный шарик. Выступы на дне емкости служат для дополнительного точечного воздействия. Габариты – 36×18×40 см, вес – 1,5 кг. Цена – от 3000 руб.

OTO Adore Foot Warm AFW-90

Прибор способен оказывать воздействие в виде точечного массажа, воздушной компрессии и теплового воздействия. Стопы массажируют 24 массажные головки разных форм и размеров. Лодыжки разминаются с двух сторон специальными лопастями. Дополнительное массажное действие производят двухкамерные воздушные подушки, удерживающие ноги.

Пользователь может выбирать из трех уровней интенсивности и трех массажных программ. Возможен дополнительный интенсивный прогрев стоп. Угол наклона массажера регулируется для удобства использования. Габариты – 42,6×27,2×47,6 см, вес – 5,5 кг. Цена – от 19000 руб.

Bradex Блаженство KZ 0125

Пользующаяся спросом модель представляет собой массажную подставку с выемками для ног. Акупунктурный массаж осуществляется системой валиков, причем скорость и направление вращения можно изменять.

Прибор управляется вручную и автоматически. Можно выбирать массаж определенной зоны стопы, согласно четырем программам. Таймер позволяет устанавливать длительность массажа от 15 мин до 30. Дополнительные выступы дают возможность промассировать пятки. Габариты – 62×30×27 см, вес – 7,5 кг. Цена – от 5000 руб.

Omega US0487

US Medica (США) – производитель целого ряда разнообразных массажеров для стоп ног и лодыжек. Фирма выпускает механические и электрические модели. Среди них выделяется Omega US0487, позиционируемый как лучший массажер от плоскостопия.

Массажная подставка для стоп оснащена рельефными роликами, которые в ходе процедуры могут изменять направление и скорость вращения. Модель отличается компактностью и удобством в транспортировке. Габариты – 12×19×32 см, вес – 1,8 кг. Цена – от 6900 руб.

Нуга бест NM 55Р Второе сердце

Электрический мат, производимый в Южной Корее, позволяет массировать спину, руки, ноги. Эта модель отличается возможностью проведения точечного массажа, турманиевой керамикой, контрастным воздействием температур и низкочастотной терапии.

Массажер разделен на две части, на которых закреплены 412 турманиевых пирамидок, предназначенных для точечного массажа и являющихся источником инфракрасных лучей. Левая часть способна нагреваться до 70 0 С. Правая часть оборудована зондами для низкочастотной терапии.

Популярный массажер для стоп ног Нуга бест NM 55Р Второе сердце

Попеременно переступая по левой и правой панели, пользователь повергает стопы воздействию холодного и теплого точечного массажа ступней, одновременно глубоко прогревая их инфракрасным излучением и обрабатывая токами низкой частоты.

Два силиконовых миостимулятора на правой панели вырабатывают регулируемые электрические импульсы, способствуя устранению болевых ощущений, тонизируя мышцы, улучшая кровообращение. Габариты – 75×43×4,5 см, вес – 5,6 кг. Цена – от 40000 руб.

HoMedics FM-TS9-EU

В массажере от компании «HoMedics» используется техника роликового массажа в сочетании с подогревом. Сам прибор выполнен как подставка для ног. Массажные ролики прорабатывают стопу по технологии шиацу, воздействуя на акупунктурные точки. Возможны два вида: массаж шиацу и шиацу с подогревом. Габариты – 30×13×28 см, вес – 3,11 кг. Цена – от 5000 руб.

Gezatone Massage Magic AMG711

Биометрический трехмерный роликовый массаж прорабатывает ступни и голени. Есть возможность выбора из трех предлагаемых скоростей вращения роликов и четырех автоматических программ массажа. Одновременно прорабатываются обе ступни, что повышает эффективность процедуры в 4-5 раз по сравнению с поочередным массажем. Длительность сеанса – 15-30 мин.

Габариты – 65×39×30,5 см, вес – 9,5 кг. Цена – от 8000 руб.

US MEDICA Angel Feet

Предлагает сочетание вибрационного и роликового массажа с возможностью инфракрасного прогрева. Сочетание воздушных подушек и роликов позволяет качественно размять область стоп и икр.

В конструкцию включены ролики разных размеров, способные менять направление и угол вращения. Возможна установка трех скоростей вращения роликов, максимальная скорость – 55 об./мин. Предлагается на выбор 5 различных сочетаний массажа. Встроен автоматический таймер на 15 мин. Габариты – 49×22×27,5 см, вес – 6,9 кг. Цена – от 14000 руб.

OGAWA OmKNEE Therapy OF2002

Уникальная модель массажера, позволяющая не только массировать, но и проводить теплотерапию. Массажер сконструирован таким образом, что поворот верхней части аппарата позволяет проработать икры и колени, причем можно регулировать настройки по длине ног.

Воздушно-компрессионный массаж трех степеней давления проводится воздушными емкостями с подогревом для усиления эффекта. Для точечного массажа встроено по три роликовых набора на каждую стопу. Есть возможность выбора из 7 предлагаемых автоматических массажных режимов. Габариты – 58×49×59,5 см, вес – 22,5 кг. Цена – от 49000 руб.

Scarlett SC-FM20104

Гидромассажная ванночка предлагает три режима массажа. Ребристое дно воздействует на стопу. Предусмотрен регулируемый подогрев воды, вибрационный и пузырьковый режимы. Дополнительные насадки усиливают воздействие. Габариты – 20,5×41,5×36,5 см, вес – 1,65 кг. Цена – от 2500 руб.

Yamaguchi Hybrid

Японский аппарат сочетает компрессионный и роликовый массаж с инфракрасным прогревом. Стопа массируется снизу роликами, сбоку и сверху – воздушными подушками. Скорость вращения роликов и интенсивность воздушной компрессии можно регулировать.

Предусмотрено два автоматических режима. Отличительная особенность: наличие выемок для пальцев, что обеспечивает более эффективный массаж. Габариты – 41×26×46 см, вес – 4,2 кг. Цена – от 19500 руб.

Hansun HS319a

Корейский производитель предлагает массаж стопы с полным ее охватом. Снизу точечно-вакуумное воздействие производится массажными роликами и зубчатым внутренним ковриком.

Для трех областей стопы – передней, средней и пятки – предусмотрены разные наборы роликов. Сверху применяется мягкое воздушное давление. Предлагается три автоматические процедуры с тремя уровнями интенсивности. Габариты – 45×25×37 см, вес – 5 кг. Цена – от 13000 руб.

Amg709 bio sonic gezatone

Это ножной массажер в виде сапожек из гипоаллергенных материалов оказывает воздушно-компрессионное действие. Максимальное давление – 26 кПа. Мягкое сдавливание с переменным давлением производит успокаивающее и лечебное действие. В прибор встроен автоматический таймер на 15 мин. Габариты – 20×9×39 см, вес – 1 кг. Цена – от 7000 руб.

Amg715 gezatone

Эта модель предлагает сочетание роликового массажа, техники щиацу и компрессионного воздействия. Скорость вращения роликов можно выбирать из трех значений.
Встроен автоматический таймер на 15 мин. Габариты – 65×39×30,5 см, вес – 9,5 кг. Цена – от 14500 руб.

Crazy Egg

Название массажер получил из-за формы, действительно напоминающей яйцо. Это воздушно-компрессионный аппарат, дополненный роликами разного вида и подогревом. Прибор проводит роликовый, акупунктурный и воздушно-компрессионный массаж на четырех уровнях интенсивности. Габариты – 45×38×25 см, вес – 4 кг. Цена – от 4500 руб.

Sanitas SFM33

Массажер немецкого производства для большей эффективности сочетает роликовый массаж и инфракрасный прогрев. Массаж стоп ног и лодыжек проводится 8 роликами и 4 массажными головками. Возможны два режима – давящий и разминающий. Массажер управляется ногами. Габариты – 30×20×15 см, вес – 2,2 кг. Цена – от 2500 руб.

iRest SL-C07

Вибрационно-ротационный массаж дополняется инфракрасным подогревом. Доступны 15 значений скорости вибрации, 8 уровней излучения, 3 автоматические программы. Инфракрасные лучи действуют с эффектом иглотерапии. Массажер дополнен автоматическим подсчетом калорий. Цена – от 4000 руб.

GESS Bliss RA-341

Роликовый массажер для стоп и лодыжек предлагает выбор из четырех программ в двух уровнях: тонизирующем и успокаивающем. Доступны три уровня скорости. Есть возможность настройки вручную индивидуальной программы.
Направление и скорость вращения роликов можно регулировать. Встроен таймер на 15 мин. Габариты – 64×39×29,5 см, вес – 7,5 кг. Цена – от 7000 руб.

Преимущества механических массажеров

Массажер для стоп ног, лодыжек может быть ручным (механическим). Отличаясь от электрических значительно более простой конструкцией и гораздо более демократичной ценой, они по-прежнему пользуются спросом, на практике подтверждая свою эффективность.

Такие массажеры представляют собой мячики, валики, коврики с ребристой или игольчатой поверхностью. Для изготовления используется дерево, резина, полимеры. Точечное массирование осуществляется при перекатывании массажера стопами, или ходьбе по коврику, или массажем ног вручную.

Преимущества механических массажеров:

• простота конструкции;
• просты в применении;
• компактны;
• не требуют электропитания;
• бесшумны;
• безопасны;
• доступны по цене.

Но следует отметить более низкую интенсивность воздействия механических массажеров по сравнению с электрическими.

Популярные модели механических массажеров

К самым популярным механическим массажерам относятся «счеты» и «Инь-Янь», отличающиеся сочетанием простоты конструкции, удобством в применении и эффективностью использования.

Счеты арт. МА4218

Хорошо себя зарекомендовала деревянная зубчатая модель российской фирмы «Тимбэ Продакшн». На каждую стопу приходится по 5 массажных валиков, выполненных из алтайской березы. Их поверхность покрыта зубчиками и ребрами трех видов, эффективно прорабатывающими активные точки стоп.

Габариты – 5×19×25 см, вес – 0,5 кг. Цена – от 600 руб.

«Инь-Янь»

Сферический магнитный прорезиненный коврик выполнен в виде восточного символа «инь-янь». 9 магнитов равномерно встроены по центру. Вся площадь массажера покрыта точечными выступами. Переступая по коврику, переминаясь с носка на пятку, пользователь эффективно прорабатывает акупунктурные точки стопы.

Диаметр – 34 см, вес – 0,62 кг. Цена – от 990 руб.

Как использовать деревянный массажер (счеты) для ног

В деревянных механических массажерах к оздоровительному действию массажа добавляется благоприятное воздействие энергетики древесины. Массажер может иметь вид шипастого валика, ребристого мячика или набора маленьких роликов или шариков.

Массажер для стоп ног, лодыжек, выполненный в виде основы с деревянными колесиками, называют «счетами» из-за схожести с бухгалтерским инструментом. Несмотря на простоту конструкции, регулярное использование этого приспособления способно эффективно улучшить общее самочувствие. Его применение стимулирует биологически активные точки стопы, помогая общему оздоровлению.

Для оптимального результата нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Массаж следует проводить ежедневно, в крайнем случае – через день.
2. Длительность массажа – 10-15 мин.
3. Для большего эффекта полезно перед массажем сделать теплую ванночку для ног, можно с травяным настоем.
4. Для проведения массажа нужно принять удобную позу, проводить его следует спокойно и не спеша.

Какой лучше выбрать при плоскостопии

Плоскостопие – серьезная патология, которая при отсутствии лечения может стать источником постоянного дискомфорта. Использование массажеров является эффективным профилактическим и лечебным средством для пациентов.

Для укрепления стопы очень полезны упражнения с механическими массажерами – перекатывание мячиков, роликов, массаж на «счетах».

Из электрических массажеров специалисты выделяют модель Omega US0487 фирмы Us Medica. Он специально разрабатывался для профилактики и коррекции плоскостопия

Удачно подобранный массажер для ног, при регулярном использовании, способен не только избавить от тяжести в ногах, но и оздоровить весь организм. Грамотное воздействие на биологически активные точки стоп и лодыжек окажет благотворное влияние на все органы человека, избавит от накопившейся усталости, поможет справиться со стрессовыми нагрузками, поднимет общий тонус организма.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о массажерах для ног

Елена Малышева расскажет как выбрать массажер для ног: